15 Minute Workout APK (Paid)
الوصف
تمرين لمدة 15 دقيقة هو طريقة سهلة الاستخدام لإنقاص الوزن أو اكتساب العضلات أو الحصول على شكل أفضل! مثالي لكل من الرجال والنساء من جميع مستويات اللياقة البدنية. مع أربعة مستويات من الصعوبة، فهو يجعل التمرين سهلاً لأي شخص! إن الحصول على اللياقة البدنية، والنشاط، والتمتع بصحة أفضل من أي وقت مضى يستغرق حوالي خمسة عشر دقيقة فقط في اليوم! بداية حياة جديدة أكثر صحة وسعادة ليست بعيدة.
كيف تعمل؟
بسهولة! ما عليك سوى اتباع الخطوات الموجودة على هاتفك وسيرشدك هاتفك خلال الروتين بأكمله؛ يخبرك بعدد أو مدة إجراء كل تمرين. ستحتاج إلى القيام بهذه التدريبات 3-4 مرات في الأسبوع.
يُعرف هذا البرنامج أيضًا بطريقة 1%. ستقوم فيها بممارسة مجموعة متنوعة من التمارين لتحسين مستوى لياقتك البدنية وصحتك مثل تمارين الضغط والقرفصاء.
كل ما هو جديد
أيقونة تكيفية أجمل، وإصلاحات للأخطاء، وتحسينات في الأداء، ودعم 64 بت!
المزيد قادم قريبا!
الصور
