JEFIT Gym Workout Plan Tracker MOD APK (Elite/Premium Unlocked)

JEFIT Workout Tracker، التطبيق رقم واحد لتتبع التمارين، يوفر قاعدة بيانات مجانية لبرامج اللياقة البدنية لمساعدتك على الحفاظ على لياقتك البدنية وإحراز التقدم وتحقيق أقصى استفادة من صالة الألعاب الرياضية أو جلسات اللياقة البدنية المنزلية. بدءًا من برامج المبتدئين مثل 5×5، و531، والرفعات القوية، وتقسيمات 3 أو 4 أيام، وبدء القوة إلى كمال الأجسام المتقدم، ورفع الأثقال، ورفع الأثقال، أو تمارين الجرس إلى البرامج التي تستخدم وزن الجسم، أو المساحة المحدودة، أو المعدات المتخصصة، فإن JEFIT هو التمرين الوحيد. التطبيق الذي تحتاجه.

من هو هذا التطبيق ل؟

إذا قمت بتسجيل التدريبات الخاصة بك في مجلة، أو مخطط، أو كنت تحب التدريب في صالة الألعاب الرياضية وفقًا لجدولك الزمني، فسوف يساعدك JEFIT على الوصول إلى قوتك ووزنك وفقدان الدهون وأهداف التدريب من المبتدئين إلى رافعي الأثقال المتقدمين. لقد أنشأنا التطبيق لتحفيزك من خلال مكافأتك على الاتساق، ودفع نفسك إلى أرقام قياسية شخصية جديدة، والالتزام بالتحديات مع المجتمع.

أعلى الميزات

● الويب أو التطبيق – يمكنك تتبع الإجراءات من خلال التطبيق وتحريرها.
● مع تطبيق Wear OS - يمكنك تتبع التقدم بسهولة والحفاظ على تركيزك في صالة الألعاب الرياضية.
● تتبع التدريبات - حدد التدريبات الخاصة بك ، وتتبع الأوزان والممثلين وسنعرض لك نتائج التدريب الخاص بك
● قاعدة بيانات إرشادات التمرين - أكثر من 1300 عرض توضيحي وتنويعات مع فيديو عالي الدقة من الخبراء
● أدوات بديهية - سكين الجيش السويسري لأدوات التدريب ، بما في ذلك مؤقت الراحة ، والمجموعة الفائقة ، ومؤقت الفاصل الزمني ، ونظام قياسات الجسم ، والأهم من ذلك ، مخطط التمرين الروتيني.
● برامج التدريب - برامج تمرين مخصصة مصممة لتمارين تقسيم الجسم لمدة 3 أو 4 أو 5 أيام، أو فقدان الدهون، أو رفع الأثقال، أو 5 × 5، أو قوة البداية، أو كمال الأجسام، أو 531، أو رفع الأثقال، أو رفع الأثقال، أو GZCLP، أو Greyskull، أو بناء برامج خاصة بك
● كن متحفزًا - انضم إلى تحدي اللياقة البدنية الشهري الذي نقدمه بجوائز نقدية واحصل على الدعم من رواد الصالة الرياضية الآخرين في المجتمع. أضف أيضًا رفاقك في صالة الألعاب الرياضية لمقارنة الإجراءات الروتينية والمصاعد حتى تتمكن من الوصول إلى هدفك المتمثل في تحسين القوة أو الحصول على جسم رشيق أو متناغم أو مجرد البقاء نشيطًا.
● تحديد الأهداف - هل ترغب في إنقاص الوزن ، أو الحصول على رشاقة ، أو الحصول على قوة أكبر ، أو ممارسة الرياضة باستمرار؟ يمكنك بناء ذلك في دفتر اليومية المخصص لـ JEFIT
● إضافة أصدقاء - ابحث عن رفاق لياقة بدنية جدد في مجتمعنا. سواء كان ذلك الشخص الذي يكتشفك في صالة الألعاب الرياضية.

برامج لأي مستوى اللياقة مع قاعدة بيانات التعليمات الكاملة

✔ برامج المبتدئين - شد العضلات ، 5 × 5 ، قوة البداية ، تقسيم 3 أيام
✔ البرامج المتقدمة - رفع الأثقال ، كمال الأجسام ، 531 ، GZCLP ، Greyskull
✔ البرامج المستهدفة - عضلات البطن والذراعين وعضلات الأرداف والدهون وفقدان الوزن وتوحيد لون البشرة
✔ التدريب الشخصي - احصل على إجراءات تم إنشاؤها بواسطة مدربك
✔ تدريب رياضي - بيسبول ، فضاء
✔ المعدات المركزة - رفوف القرفصاء ، الحديد ، Kettlebells ، الدمبل
✔ وزن الجسم أو الحد الأدنى من المعدات - العصابات ، والحصير ، والآلة فقط ، والتركيز الأساسي
ett Kettlebells ، أمراض القلب ، تدريب الدائرة ، الفضاء الروتينية المحدودة
* أو بناء إجراءات أو جداول تمرين مخصصة

الأدوات والميزات الخاصة

✔ الوصول من سطح المكتب والويب
✔ مؤقت الراحة - اضبط أوقاتًا مخصصة لتذكير وقت الرفع
✔ Supersets وإجراءات تدريب الدوائر المعتمدة
✔ مؤقت الفاصل الزمني ، وتعيين الملاحظات ، وحاسبة Rep Max 1
✔ قياسات الجسم والمخطط الأسبوعي للجدولة
Feed مسابقة الأعلاف الاجتماعية والمجتمع
✔ تخزين التدريبات في السحابة ومشاركتها مع مدربك

تمارين 1,300 مدعومة بمقاطع فيديو HD كاملة في قاعدة البيانات الخاصة بنا

✔ الحديد ، الدمبل ، آلات ، كابل ، الفرقة
✔ القلب ، الأهليلجية ، التجديف ، الدراجة ، السباحة
Move حركات ثابتة ، الألواح ، وتمتد ، وتقاسم المنافع
✔ وزن الجسم ، Kettlebell ، كور
✔ إنشاء تمارين مخصصة

المقارنة المعيارية والتحليل والتعليمات

char الرسوم البيانية شخصية لرفع مستوى الصوت
✔ المعيار ضد المستخدمين الآخرين أو الأصدقاء الصالة الرياضية
✔ ملخصات أسبوعية للتقدم
✔ شخصية تتبع سجل العلاقات العامة