Seven – 7 Minute Workout MOD APK (Premium Unlocked)

لم يكن الحصول على اللياقة البدنية بهذه السهولة من قبل - أو بهذا القدر من المتعة! سبعة تمارين مبنية على دراسات علمية لتمنحك أقصى فوائد التمرين لمدة 7 دقائق فقط في اليوم. من خلال خطط التمرين المخصصة، تتأكد Seven من حصولك على أقصى استفادة من تدريبك. هل ترغب في الحصول على اللياقة البدنية، أو فقدان الوزن، أو الحصول على القوة؟ ما عليك سوى اختيار الهدف ومستوى اللياقة البدنية، ودع Seven يعتني بالباقي.

المُقدّمة

Seven – 7 Minute Workout هو تطبيق مناسب يسمح لك بممارسة التمارين في المنزل دون قضاء الوقت في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. إذا كان لا يرغب في القيام بتمرين شاق باستخدام الآلات أو المعدات، جرب نفس التطبيق الذي يقضيه 7 دقائق يوميًا في استعادة لياقته. لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً إذا حاولت التدرب بانتظام. الميزات الجذابة التي يقدمها التطبيق ستبقيك متحفزًا.

تمارين فائقة السرعة يمكنك القيام بها في المنزل في دقائق

إذا كنت عرضة لعدم ممارسة التمارين الرياضية ولكنك ترغب في الحفاظ على لياقتك البدنية، فلا تفوت هذه التمارين التي تستغرق من 7 إلى 7 دقائق. بدلاً من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، الأمر الذي يستغرق وقتًا ومالًا، يمكنك التدرب في المنزل في 7 دقائق، وسيكون التأثير رائعًا. فقط باستخدامه شيئًا فشيئًا كل يوم، يجب أن تكون قادرًا على الحصول على الجسم الذي تريده.

تم تصميم التمارين بشكل علمي للغاية

إذا كنت لا تزال في حيرة بشأن هذا النوع من التدريبات، فالمركب لا داعي للقلق لأن جميع تمارينه هي تمارين عالية الشدة. فهي تساعدك على ممارسة التمارين الرياضية لأغراض مختلفة، مثل فقدان الوزن أو حرق الدهون أو بناء العضلات أو مجرد تقوية جسمك. تم تطوير الممارسات بناءً على أبحاث من جامعة ماكماستر وجامعة أونتاريو وجامعة هاميلتون حتى تتمكن من اختيار هذا التطبيق بثقة.

تتبع تقدم التمرين

من الميزات المثيرة للاهتمام التي يقدمها التطبيق للمستخدمين هي القدرة على تتبع نتائج تدريباتهم على أساس يومي أو أسبوعي. ما عليك سوى تحديد قسم "الإحصائيات والأهداف" لمعرفة عدد الساعات التي مارستها وعدد السعرات الحرارية التي حرقتها اليوم. ليس هذا فحسب، بل يمكنك من هناك التحكم بسهولة في تمرينك ومعرفة ما إذا كنت قد حطمت الرقم القياسي الذي سجلته بالأمس اليوم.

يعتقد الناس أن الذهاب إلى واستخدام المعدات والآلات هناك أمر فعال للغاية، ولكن هذا ليس صحيحا. هذا ليس هو الحال بالضرورة. يوفر تطبيق Seven – 7 Minute Workout الآن العديد من التمارين المصممة خصيصًا لتناسب الجميع، دون استخدام الآلات. الأوزان ليست ثقيلة، لكن حركات كل تمرين ستجعلك تتعرق في الدقائق القليلة الأولى.

قم بدعوة أصدقائك للحصول على المزيد من التحفيز

ممارسة الرياضة بمفردك يمكن أن تكون مملة جدًا. ولهذا السبب يمكن لـ Seven – 7 Minute Workout أيضًا دعوة الأصدقاء للتدرب معك. لا تتردد في دعوة أصدقائك على الفور باستخدام هذا التطبيق المفيد الذي يحتوي على العديد من الميزات الجذابة. من الممتع بالنسبة لنا أن نتدرب معًا، ويمكن للبعض منا مشاركة تجاربنا التدريبية. كما أن وجود عدد أكبر من الأشخاص يتدربون ويرون أنها منافسة بين شخصين سيزيد من الحافز.

احصل على دعم المدرب الشخصي

بالتأكيد مؤهل لشخص كان في صالة الألعاب الرياضية لفترة من الوقت، ولكن لشخص مثلك لا يزال في حيرة من أمره، يتحول التطبيق إلى مدرب شخصي. ويقدم التطبيق تعليمات مفصلة لكل حركة بالإضافة إلى مقاطع فيديو يحاكيها المدرب نفسه. للتدرب، ما عليك سوى المشاهدة والتقليد، ولكن انتبه إلى الوضعية الصحيحة. قد يؤدي عدم القيام بذلك إلى إصابة خطيرة لا يمكن تجنبها.

واجهة التطبيق مصممة بشكل جيد للغاية

التمرين الذي يستغرق 7 دقائق مناسب لأي شخص، صغيرًا كان أم كبيرًا، في أي وقت ليتعلم بسرعة كيفية استخدامه. تم تصميم واجهة التطبيق لتكون بسيطة ومرتبة، حتى يتمكن الجميع من العثور على الميزات التي يحتاجون إليها. ليس الأمر بسيطًا فحسب، بل إنه أيضًا ملفت للنظر جدًا إلى جانب اللون الأزرق الساطع، مما يجعلك تشعر بالإثارة في كل مرة تمارس فيها. يتم تصنيف كل عنصر بشكل واضح جدًا حتى تتمكن من معرفة استخدامه وممارسة استخدامه.

المميزات الرئيسية

• سيتم إعداد جميع التمارين التي يوجهها التطبيق بالتفصيل بتنسيق فيديو احترافي.
• لا تقضي الكثير من الوقت في التدريب؛ 7 دقائق فقط يوميًا مصممة بتمارين عالية الكثافة ستحسن الصحة بشكل ملحوظ.
• مع ميزة التذكير والتتبع، فإن عملية التدريب لن تجعلك تشعر بالكسل بعد الآن، بل ستجعلك أكثر إصرارًا في الممارسة.
• سيتم تدريب المستخدمين مع مدرب افتراضي مصمم بواسطة نظام رائع يتمتع بمعرفة احترافية باللياقة البدنية.
• يتم وضع التحديات بهدف فقدان الوزن أو تحسين صحتك في 30 يومًا من المثابرة والجهد.