SnoreGym: Reduce Your Snoring APK (Paid/Full)
Reviva Softworks المحدودةتحديث
يونيو 19، 2023مقاس
8Mالتجريبية
1.3.0المتطلبات الأساسية
6.0المرفقات
+100,000احصل عليه
الوصف
قلل من الشخير باستخدام SnoreGym ، تطبيق التمرين للنوم الهادئ من منشئي SnoreLab. مع هذا التطبيق لممارسة الشخير ، يمكنك التحكم في الشخير عن طريق العمل على "عضلات الشخير". يمكنك أيضًا المزامنة مباشرةً مع تطبيق تتبع الشخير رقم 1 ، SnoreLab ، لتتبع تقدمك.
المُقدّمة
أحد الأسباب الرئيسية للشخير هو ضعف العضلات في منطقة الفم. SnoreGym هو تطبيق تمرين يساعد على شد عضلات مجرى الهواء العلوي لتقليل الشخير. سوف يرشدك SnoreGym خلال مجموعة من التمارين المثبتة سريريًا للسانك والحنك الرخو والخدين والفك.
السمات ما يلي:
– تمارين للحد من الشخير
- رسوم متحركة سهلة المتابعة
- تعليمات واضحة ومفصلة
– التدريبات القائمة على الأدلة
- تتبع التقدم
- المزامنة مع SnoreLab
اختبر العلماء مجموعة من تمارين الفم التي تعمل على تقوية عضلات اللسان والحنك الرخو والحلق والخدين والفك. أظهر هذا البحث أن تمارين الفم يمكن أن تقلل من الشخير، وتقلل من شدة انقطاع التنفس أثناء النوم، وتقلل من إزعاج شركاء السرير وتنتج نومًا أفضل ونوعية حياة أفضل.
من المهم القيام بهذه التمارين بانتظام لتقليل الشخير. نوصي بما لا يقل عن 10 دقائق يوميًا لمدة 8 + أسابيع.
ممارسة الآن لنوم أكثر هدوءا!
كل ما هو جديد
ميزة جديدة: تمرين الأنف!
تعتبر هذه التمارين الخمسة الجديدة رائعة لتشجيع التنفس الأنفي الصحي ويمكن أن توفر الراحة للمساعدة في فتح الممرات الأنفية قبل النوم.
فيديو
الصور
