تشغيل فقدان الوزن بواسطة Verv MOD APK (Premium مفتوح) 7.0.1
DOWNLOADبرقية
4.3/5 عدد الأصوات: 31,894
المطور
شركة Verv
تحديث
يوليو 3، 2023
مقاس
52M
التجريبية
7.0.1
المتطلبات الأساسية
5.0
المرفقات
+1,000,000
احصل عليه
Google Play
الإبلاغ عن هذا التطبيق

وزارة الدفاع المعلومات

العضوية المميزة غير مقفلة

الوصف

نحيف مع فقدان الوزن من خلال VERV. أول تطبيق قيد التشغيل على Google Play مصمم خصيصًا لفقدان الوزن. اجعل جريك يخدم أهدافك! تم عرض تطبيق التشغيل في Washington Post وAppleInsider وHuffington Post.

تمارين الجري بواسطة Verv 1

🔥 تركيز قوي على فقدان الوزن

الجري من أجل فقدان الوزن هو خطة فريدة لإنقاص الوزن، وهي عبارة عن مزيج من الجري الفعال على فترات، والركض، والمشي، وسباقات السرعة. أداة رائعة لتحقيق أهداف ومستويات لياقة بدنية مختلفة: فهي مناسبة للجري للمبتدئين والعدائين المتوسطين والمتقدمين. يشتمل على خريطة للجري ومتتبع للأنشطة وعداد للسعرات الحرارية.

🗓️ خطط تدريبية مختلفة

المشي لخسارة الوزن: أحد خطط فقدان الوزن، التي تهدف إلى حرق السعرات الحرارية، وتحسين الصحة. تتكون من الإحماء والمشي والتهدئة. عظيم لأولئك الذين لديهم أي ظروف صحية أو يفضلون نمط الحياة المستقرة.
ابدأ الجري: برنامج تدريبي مصمم لأولئك الجدد في رياضة الجري.
الجري لإنقاص الوزن: خطة لإنقاص الوزن تساعدك على حرق الدهون وفقدان الوزن بسرعة.
RUN 5K: خطة تشغيل، تسترشد بالأريكة لمسافة 5K.
RUN 10k: خطة الجري 10k، تسترشد بأريكة لمسافة 10k.
نصف الماراثون: خطة تدريب لنصف الماراثون لأولئك الذين يرغبون في الاستعداد لمسافة 21 كم. أريكتك الفردية لنصف الماراثون.
الماراثون: خطة تدريب الماراثون لأولئك الذين يرغبون في الاستعداد لمسافة 42 كم. الأريكة الفردية الخاصة بك إلى الماراثون.

🏃🏻 تشغيل مجاني

خيار تمرين رائع إذا كنت تريد الاستمرار في الجري دون الالتزام بأي خطة تدريب ولكن تتبع جولاتك. سوف تقوم بتتبع الجري باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وجهاز تعقب النشاط.

🍏 خطط الوجبات والترطيب

ستحصل على خطة وجبات لإنقاص الوزن تتضمن وجبات مكونة من 4 أطباق (قائمة النظام الغذائي) ووصفات طعام خطوة بخطوة + قائمة تسوق لكل خطة وجبات. يعمل جهاز تعقب المياه كمدرب مائي ويساعدك على شرب الماء طوال اليوم (تذكير الماء)، والحفاظ على توازن الصحة والتغذية.

🏆 تحفيز اللياقة البدنية

تحويل الجسم هو حافز رائع للياقة البدنية! تتيح لك الصور المتعددة قبل وبعد المدمجة في الفيديو رؤية فقدان الوزن بشكل واضح.
المدرب الشخصي: اختر مدرب الجري حسب اختيارك، بدءًا من مدرب لطيف ومهتم وحتى مدرب خشن وعسكري. يرشدك المدرب الشخصي خلال تمرين الجري ويساعدك على البقاء على المسار الصحيح.
تتضمن موسيقى التمرين أكثر من 1000 مزيج جديد من الأنواع المختلفة، من الموسيقى الكلاسيكية إلى موسيقى الهيب هوب. موسيقى التمرين هي الدافع الحقيقي للياقة البدنية: فهي تمدك بالطاقة وتجعل تدريبات اللياقة البدنية فعالة.
مع TIPS، سوف تتعلم كيفية إنقاص الوزن بسرعة وبشكل صحيح، وكيفية حرق السعرات الحرارية، واختيار الأحذية والملابس، وإنشاء مسار الجري وخطة الجري وما إلى ذلك. هناك أيضًا نصائح حول التغذية والنظام الغذائي لمساعدتك في الحفاظ على صحتك، والتعرف على خطط النظام الغذائي و نصيحة مخطط الوجبات.
إحصائيات التمرين التفصيلية: متتبع السرعة، عداد السعرات الحرارية، متتبع المسافة (متتبع الكيلومترات والأميال)، متتبع الوقت. يمكن ممارسة تمرين الجري سواء على جهاز المشي أو في الهواء الطلق.
المزامنة مع Fitbit وRunkeeper.

إذا قمت بالترقية إلى العضوية المميزة، فسيتم فرض الدفع على حساب محفظة Google الخاص بك عند تأكيد الشراء. يبلغ اشتراكك الشهري 9.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا، بينما يبلغ الاشتراك السنوي 49.99 دولارًا أمريكيًا سنويًا. (قد يختلف السعر حسب الموقع.) يتم تجديد اشتراكك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية ولا يُسمح بإلغاء فترة الاشتراك النشطة الحالية.
قد يتم إيقاف التجديد التلقائي في حساب محفظة Google الخاص بك بعد الشراء.

إدارة فقدان الوزن من خلال سياسة خصوصية Verv: https://verv.com/static/privacy-policy.html
تشغيل فقدان الوزن بواسطة شروط استخدام Verv: https://verv.com/static/running/android/terms-and-conditions-of-use.html

استمرار استخدام GPS قيد التشغيل في الخلفية يمكن أن تقلل بشكل كبير من عمر البطارية.
تم تطوير هذا التطبيق لأغراض إعلامية فقط. يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل البدء في أي برنامج لياقة بدنية.

كل ما هو جديد

أخبار رائعة! لقد صقلنا التطبيق جيدًا لتجميل رحلتك في الجري.
وكالعادة ، إذا طرأ أي شيء ، [البريد الإلكتروني محمي]، دائما هنا لظهرك.
انطلق وابدأ في الخروج من التدريبات المفضلة لديك.

الصور

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *