Ascent: Screen Time & Offtime

El objetivo principal de Ascent es generar hábitos saludables de uso del teléfono a largo plazo. Ascent pausa la destrucción de aplicaciones, lo que brinda la posibilidad de evitar el bucle de procrastinación desde el principio. La aplicación evita el desplazamiento no deseado por los canales de noticias y los videos cortos. En cambio, Ascent permite dedicar tiempo a trabajar y crear de manera consciente.

Ascent es una aplicación potente e intuitiva que te ayuda a mantenerte concentrado y a combatir la procrastinación. Con sus funciones avanzadas de bloqueo y seguimiento, Ascent te permite controlar fácilmente tu tiempo y alcanzar tus objetivos.

Ejercicio de pausa
Ascent te permite hacer una pausa antes de abrir una aplicación que se está destruyendo. Tómate tu tiempo para reflexionar sobre si realmente quieres abrirla. Puedes optar por cerrar la aplicación o seguir usándola. Esta función te ayuda a evitar la apertura compulsiva de aplicaciones y hace que el uso de tu teléfono sea más consciente y razonable.

Sesión de enfoque
Focus Session aumenta tu productividad al crear un espacio dedicado con distracciones minimizadas. Restringe temporalmente el acceso a aplicaciones específicas, lo que garantiza que tu atención se mantenga en la tarea en cuestión. Esta función te ayuda a mantenerte concentrado, lo que promueve un estado de fluidez y maximiza tu eficiencia.

recordatorio
Reminder te ayuda a recuperar el control de tus hábitos digitales al alejarte de las aplicaciones que consumen mucho tiempo. Configura recordatorios para activar la función Pausar pantalla, lo que te dará un empujón para que descanses y te liberes de los patrones de tiempo de pantalla nocivos, fomentando una relación más equilibrada con tu entorno digital.

Bloqueo de carretes y pantalones cortos
Bloquea por completo ubicaciones específicas dentro de aplicaciones configuradas como Instagram Reels o YouTube Shorts para evitar distracciones mientras las usas. Con esta función, podrás seguir accediendo a la aplicación de Instagram y YouTube, excepto a las secciones de Reels y Shorts.

Intenciones
Las intenciones reconfiguran tu interacción con las distracciones digitales al incitarte a hacer una pausa y expresar tu propósito antes de usar aplicaciones potencialmente dañinas. Esta función convierte el tiempo impulsivo frente a la pantalla en una elección deliberada, lo que te ayuda a construir una relación más consciente e intencional con tus hábitos digitales.

Accesos directos
Los atajos transforman tus hábitos digitales al permitirte hacer más cosas con menos toques, agilizando tu flujo de trabajo y minimizando las interrupciones. Organiza las aplicaciones y los enlaces esenciales para acceder rápidamente a ellos, de modo que puedas recuperarlos cuando los necesites. Al mantenerte concentrado y evitar las distracciones, los atajos te ayudan a mantenerte productivo y concentrado.

Puntos de libro
Los marcadores transforman tus hábitos frente a la pantalla al cambiar tu enfoque del contenido algorítmico a lo que realmente importa. Ascent te ayuda a guardar los marcadores como recursos valiosos, lo que proporciona una alternativa consciente a los feeds caóticos e integra conocimiento de calidad en tu rutina diaria para una experiencia digital más significativa e intencional.

Ascent facilita la configuración de horarios de bloqueo personalizados y el cumplimiento del horario. Puedes elegir bloquear aplicaciones durante un período de tiempo específico o durante ciertas horas del día y recibir notificaciones cuando tu horario de bloqueo esté por finalizar o cuando te estés acercando o superando tus límites diarios. Esto te ayuda a estar al tanto de tus hábitos y a realizar cambios positivos en tu rutina diaria.

Pero Ascent no se trata solo de bloquear aplicaciones, sino también de darte las herramientas para mantenerte motivado y concentrado en tus objetivos. Con sus citas y recordatorios motivadores, Ascent te ayuda a mantenerte inspirado y encaminado, sin importar los desafíos que enfrentes. Puedes personalizar la frecuencia y el contenido de estos recordatorios para adaptarlos a tus necesidades y ver tu progreso a lo largo del tiempo con un seguimiento detallado de la actividad.

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API de servicio de accesibilidad
Esta aplicación utiliza la API del Servicio de Accesibilidad para detectar y bloquear las aplicaciones seleccionadas por el usuario. No recopilamos información personal, todos los datos permanecen en su teléfono.