Straight Posture－Back exercise MOD APK (Premium Unlocked)

Columna vertebral sana y postura recta Tener una columna vertebral sana es muy importante. Nuestro entrenamiento de espalda en casa y entrenamiento de flexibilidad es lo que toda persona ocupada debe hacer. Hagamos un experimento sencillo: párese derecho, mantenga las piernas estiradas e intente tocar el suelo con las palmas. ¿Es difícil? Si no puedes tocar el suelo, si tienes alguna tensión o algún tipo de dolor en el cuello, definitivamente debes hacer yoga para la salud de la columna, que se caracteriza por su flexibilidad, así que primero cuida tu salud, haz estiramientos para ejercicios para el dolor de espalda y ejercicios de corrección de postura para mujeres, estimulación de la columna.

Características de la aplicación:
✔️ 90 tipos diferentes de ejercicios de espalda para hombres en casa con instrucciones detalladas en video, audio y texto para cada ejercicio de escoliosis;
✔️ 3 programas probados y basados ​​en los principios del yoga para la salud de la columna: haga un excelente ejercicio para los músculos de la espalda en casa;
✔️ El sistema de motivación y recompensas: manténgase motivado y haga ejercicios de columna todos los días y cree una mejor postura;
✔️ Configure recordatorios y notificaciones: ahora nunca olvidará hacer yoga para el dolor de cuello;
✔️ Desarrollar programas de entrenamiento personal y utilizar medidor de escoliosis;
✔️ El sistema de estadísticas de sus resultados: realice un seguimiento de la flexibilidad de la columna todos los días.

La mayoría de la gente tiene un estilo de vida sedentario. La vida moderna obliga a las personas a pasar más tiempo sentadas: estar sentado durante mucho tiempo en la oficina, en un coche o en un autobús, causa un gran daño al cuerpo. En la mayoría de los casos, no existe la posibilidad de cambiar completamente su forma de vida, pero siempre existe la oportunidad de realizar un entrenamiento saludable de la columna. Simplemente haga ejercicios para aliviar el dolor de espalda para recibir más energía en su vida. Los golpes bruscos y encorvados y las cargas de compresión prolongadas pueden hacer que las vértebras se muevan y pellizquen los nervios del disco espinal. ¡Todo el mundo necesita mejorar la mala postura!

Es por eso que cada persona debe hacer estiramientos de flexibilidad de espalda y simplemente seguir las instrucciones de la aplicación de postura recta para la salud del estímulo espinal.
Además, el trabajo permanente en la oficina y frente al ordenador tiene un impacto muy negativo en nuestra postura y, por lo tanto, aparece una postura encorvada (como resultado, falta de energía y malestar general, dolor de cabeza). La única forma es hacer estiramientos para ejercicios de dolor de espalda. Por lo tanto, los ejercicios de corrección de postura para hombres y el dolor de cuello están relacionados entre sí.

Lo único que debe hacer es seguir las recomendaciones de nuestro instructor virtual y hacer los ejercicios de espalda para mujeres y hombres. Y los resultados seguramente llegarán en poco tiempo. Hagamos un experimento. Intente hacer la primera semana de yoga para obtener una mejor aplicación de corrección de postura y entrenamiento de la columna...

¿Qué es la escoliosis espinal?
La Escoliosis es una enfermedad bastante común, que es la compañera de muchas personas debido a las características del estilo de vida moderno. La aplicación de ejercicios para la escoliosis se encargará de esto. El entrenamiento y el entrenamiento de la flexibilidad de la espalda se convertirán en un gran asistente con él. El peligro de la lesión medular no está sólo en la imperfección estética de la figura. Conduce a la deformidad del tórax, lo que provoca sobretensión del músculo cardíaco y problemas respiratorios. Una de las medidas efectivas de la terapia es la aplicación de gimnasia en la escoliosis y hacer ejercicios de espalda especiales para mujeres en el hogar. ¡Y arreglarás tu mala postura y tu disco vertebral!

Esta aplicación es para:
El objetivo principal de esta aplicación es crear un hábito estable de estiramientos de flexibilidad de espalda, fortalecerlos y hacerlos flexibles. Finalmente, intente hacer ejercicios de columna durante al menos una semana, y definitivamente verá resultados y tendrá más energía. Esta aplicación está desarrollada para todos los grupos de edad. Los ejercicios de postura se dividen por dificultad y son adecuados tanto para hombres, mujeres, niños y personas mayores como para todos los que necesitan ejercicios para lesiones de la médula espinal.