iFasting – Fasting Tracker MOD APK (Pro Unlocked)

Un socio para realizar un seguimiento sencillo de las actividades de ayuno intermitente. Esta aplicación iFasting Pro también se conoce como aplicación de interfaz. La aplicación de ayuno intermitente hace que las actividades de ayuno sean más manejables. Con iFasting puedes controlar fácilmente el progreso de tu ayuno por día, semana o incluso mes. Proporciona resultados reveladores del ayuno y lo alienta a continuar su búsqueda de un estilo de vida saludable.

¿Qué es el ayuno intermitente?

El ayuno intermitente es un patrón de alimentación en el que alterna entre períodos de alimentación y ayuno. No dice nada sobre qué alimentos comer, sino cuándo debe comerlos.

Existen varios métodos diferentes de ayuno intermitente, todos los cuales dividen el día o la semana en períodos de comida y períodos de ayuno. La mayoría de las personas ya “ayunan” todos los días, mientras duermen. El ayuno intermitente puede ser tan simple como extender ese ayuno un poco más. Puedes hacerlo saltándote el desayuno, comiendo tu primera comida al mediodía y la última a las 8 p.m.

Entonces, técnicamente, estás ayunando durante 16 horas todos los días y restringiendo tu alimentación a un período de alimentación de 8 horas. Esta es la forma más popular de ayuno intermitente, conocida como método 16/8.

A pesar de lo que puedas pensar, el ayuno intermitente es bastante fácil de realizar. Muchas personas afirman sentirse mejor y tener más energía durante el ayuno.

El hambre no suele ser un problema tan grande, aunque puede serlo al principio, mientras el cuerpo se acostumbra a no comer durante períodos prolongados.

Durante el periodo de ayuno no se permiten alimentos, pero sí se puede beber agua, café, té y otras bebidas no calóricas.

Algunas formas de ayuno intermitente permiten pequeñas cantidades de alimentos bajos en calorías durante el período de ayuno.

Por lo general, se permite tomar suplementos en ayunas, siempre que no contengan calorías.

¿Qué puede hacer la aplicación iFasting por ti?

Esta aplicación, iFasting, también llamada aplicación entre ayunos o ayuno intermitente, hace que las actividades de ayuno sean más manejables. Con iFasting puedes controlar fácilmente el progreso de tu ayuno por día, semana e incluso mes. Le brindará resultados informativos de su ayuno para alentarlo a continuar con su esfuerzo por llevar un estilo de vida saludable.

Ofrece pasos simples para que otros comprendan lo que necesitan lograr al final.