15 Minute Workout APK (Paid)

L'entraînement de 15 minutes est un moyen facile à utiliser pour perdre du poids, gagner du muscle ou simplement vous mettre en forme ! Parfait pour les hommes et les femmes de tous niveaux de condition physique. Avec quatre niveaux de difficulté, il rend l'entraînement facile pour tout le monde ! Se mettre en forme, devenir plus actif et être en meilleure santé que jamais ne prend qu'environ quinze minutes par jour ! Le début d’une nouvelle vie plus saine et plus heureuse n’est pas loin.

Comment cela fonctionne ? 
Facilement! Suivez simplement les étapes sur votre téléphone et votre téléphone vous guidera tout au long de la routine ; vous indiquant combien ou combien de temps tenir chaque exercice. Vous aurez envie de faire ces entraînements 3 à 4 fois par semaine.

Ce programme est également connu sous le nom de méthode 1%. Dans ce document, vous ferez une variété d'exercices pour améliorer votre condition physique et votre santé, comme des pompes et des squats.