Headspace MOD APK (Premium débloqué) 4.181.1
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Développeur
Espace de tête pour la méditation, la pleine conscience et le sommeil
Sorti le
Le 6 janvier 2012
Le kit de préparation mis à jour
Le 13 décembre 2023
Taille
13M
Version
4.181.1
Exigences
5.0
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Description

Headspace est votre guide de la pleine conscience pour votre vie quotidienne. Apprenez des techniques de méditation et de pleine conscience auprès d'experts de classe mondiale comme Andy Puddicombe, cofondateur de Headspace, et développez des outils pour vous aider à vous concentrer, à respirer, à rester calme et à créer un équilibre dans votre vie, que vous ayez besoin d'un soulagement du stress ou d'un sommeil réparateur.

Méditation et sommeil Headspace

Introduction

L'application Headspace vous apprend à méditer et à vivre en pleine conscience, avec des séances guidées sur la gestion du stress, le bonheur, la résilience, la santé physique et bien plus encore. Même si vous n'avez jamais médité auparavant, le cours gratuit de base vous apprend les bases. Pour vous aider à rester résilient pendant les moments difficiles, Headspace est là pour vous avec le pack gratuit Weathering the storm, comprenant des exercices pour faire face à la tristesse, à la colère et au changement. Dans l'expérience Sleep by Headspace, vous trouverez des méditations sur le sommeil, de la musique relaxante pour le sommeil et des castings de sommeil pour vous guider vers un lieu de calme et de repos. Si vous avez du mal à vous endormir ou des problèmes avec votre cycle de sommeil, Sleep by Headspace peut vous mettre au lit.

Dans la vie bien remplie d’aujourd’hui, les êtres humains doivent régulièrement réfléchir beaucoup, ce qui rend leurs pensées incapables de prêter attention à la gestion de la situation dans son ensemble. Pour aider les gens à vivre des moments de divertissement intellectuel, Headspace est né comme un outil de fitness qui propose aux utilisateurs des instructions de méditation qui aident à soulager la fatigue et le stress en quelques minutes par jour. L'utilitaire propose généralement des sons de la nature qui accélèrent vos pensées et vous permettent de retourner plus rapidement dans un royaume paisible et idyllique. En outre, cela est également considéré comme une excellente utilité pour les personnes qui souhaitent pratiquer le yoga et méditer pendant une période prolongée.

ENTRAÎNEMENT AVEC DES APPLICATIONS UTILES

Jusqu'à présent, la méditation a généralement été considérée comme une technique assez connue pour calmer les pensées des êtres humains et les inciter à être non-violents. En général, contrairement aux personnes qui méditent dans les temples, Headspace a été conçu pour aider les clients à utiliser cette technique à tout moment et en tout lieu. En général, cet utilitaire est considéré comme un utilitaire de guidage pour aider les utilisateurs à s'entraîner de plus en plus haut.

Bien qu’il ne s’agisse plus d’un remède contre tous les maux que vous pouvez avoir, il peut vous aider à rétablir votre humeur à court terme. Parce que tout le monde doit peindre et qu'inévitablement, les cas de réflexion excessive entraînent des maux de tête intenses. Par conséquent, l'utilitaire en tant que sauveur pour les clients peut rafraîchir et détendre leur esprit après une longue et fatigante journée de peinture.

CONSTRUIRE VOTRE PRATIQUE

Quant à l’application, les clients ne souhaitent pas l’utiliser quotidiennement. Si vous avez un programme de peinture chargé, il établira automatiquement un programme qui offrira une certaine flexibilité dans la méditation. Headspace permet aux utilisateurs de se construire d'une manière que vous pensez être efficace à exercer chaque jour. On peut dire qu'il n'est pas toujours préférable de l'appliquer lorsque vous êtes sous pression, cependant, l'utilitaire recommande aux utilisateurs de l'appliquer quotidiennement afin que l'esprit puisse toujours être propre et créer des miracles. La plupart des méditations et des stratégies de pleine conscience contenues dans l'application ont été sélectionnées et testées, aidant l'esprit de chaque personne à émerger comme étant en bonne santé, ses pensées plus heureuses et plus saines pour vivre une vie belle.

SONS DE LA NATURE RELAXANTS ET ÉNERGISANTS

L'utilitaire offre aux utilisateurs du plaisir avec plus de 50 variétés spéciales de sons allant de l'eau qui marche, du chant des oiseaux, de la musique mélodieuse et quelques sons différents proches de votre vie. Les utilisateurs peuvent choisir de profiter de chaque son chaque jour pour enrichir l'environnement de méditation et améliorer leur attention. En outre, l’utilitaire vous aide à vous mettre en colère efficacement et rend vos pensées plus légères. Cela ne veut pas dire que Headspace est également destiné aux utilisateurs pour améliorer leur sommeil, en particulier les personnes qui ont souvent du mal à s'endormir et à se réveiller au milieu de la nuit.

AMÉLIORER LA CONCENTRATION ET LA PRODUCTIVITÉ DU TRAVAIL

Cet utilitaire de fitness propose généralement aux utilisateurs des instructions de méditation pour aider les utilisateurs à améliorer leur attention et à éliminer la productivité de l'attention sur le travail. En outre, le service public rappelle également aux clients de le faire tous les jours afin qu'ils soient toujours alimentés en électricité pour le début d'une nouvelle journée. C'est également la raison pour laquelle l'utilitaire a été créé, donnant aux utilisateurs des instructions de méditation bénéfiques du primaire au avancé, vous aidant à avoir des pensées non violentes et à repousser le stress.

On peut dire que cet utilitaire est disponible pour les personnes qui ont régulièrement un tempérament à risque et qui sont fatiguées. La personne retrouvera rapidement son authentique royaume de calme et commencera une toute nouvelle journée avec électricité grâce à l'utilisation de cette application.

Quoi de neuf

Une pratique régulière de la méditation peut calmer l'esprit. Mais parfois, un bogue apparaît dans l'application et nous distrait. Nous avons supprimé ce bogue de cette dernière version et nous nous sentons déjà plus à l'aise.

Si vous rencontrez des problèmes, laissez-nous savoir à [email protected]

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