iFasting – Fasting Tracker MOD APK (Pro Unlocked)

Un partenaire pour suivre facilement les activités de jeûne intermittent. Cette application iFasting Pro est également connue sous le nom d'application Interfacing. L'application de jeûne intermittent rend les activités de jeûne plus gérables. Avec iFasting, vous pouvez facilement suivre vos progrès en matière de jeûne par jour, semaine ou même mois. Il fournit des résultats perspicaces du jeûne et vous encourage à poursuivre votre quête d’un mode de vie sain.

Qu'est-ce que le jeûne intermittent?

Le jeûne intermittent est un modèle alimentaire dans lequel vous faites un cycle entre les périodes de repas et de jeûne. Il ne dit rien sur les aliments à manger, mais plutôt sur le moment où vous devriez les manger.

Il existe plusieurs méthodes de jeûne intermittent, qui divisent toutes la journée ou la semaine en périodes de repas et en périodes de jeûne. La plupart des gens « jeûnent » déjà tous les jours pendant leur sommeil. Le jeûne intermittent peut être aussi simple que de prolonger ce jeûne un peu plus longtemps. Vous pouvez le faire en sautant le petit-déjeuner, en prenant votre premier repas à midi et votre dernier repas à 8 heures.

Ensuite, vous jeûnez techniquement pendant 16 heures chaque jour et vous limitez votre alimentation à une fenêtre de repas de 8 heures. Il s’agit de la forme de jeûne intermittent la plus populaire, connue sous le nom de méthode 16/8.

Malgré ce que l’on pourrait penser, le jeûne intermittent est assez facile à pratiquer. De nombreuses personnes déclarent se sentir mieux et avoir plus d’énergie pendant un jeûne.

La faim n’est généralement pas un problème majeur, même si elle peut l’être au début, lorsque votre corps s’habitue à ne pas manger pendant de longues périodes.

Aucune nourriture n'est autorisée pendant la période de jeûne, mais vous pouvez boire de l'eau, du café, du thé et d'autres boissons non caloriques.

Certaines formes de jeûne intermittent autorisent de petites quantités d'aliments hypocaloriques pendant la période de jeûne.

La prise de suppléments est généralement autorisée pendant le jeûne, tant qu'ils ne contiennent pas de calories.

Qu'est-ce que l'application iFasting peut faire pour vous ?

Cette application iFasting, également appelée application de jeûne inter-jeûne, ou jeûne intermittent, rend les activités de jeûne plus gérables. Avec iFasting, vous pouvez facilement suivre la progression de votre jeûne par jour, semaine et même mois. Il vous donnera des résultats informatifs sur votre jeûne pour vous encourager à poursuivre vos efforts vers un mode de vie sain.

Il propose des étapes simples permettant aux autres de comprendre ce qu'ils doivent accomplir à la fin.