15 Minute Workout APK (Paid)

O Treino de 15 Minutos é uma maneira fácil de usar para perder peso, ganhar músculos ou simplesmente ficar em melhor forma! Perfeito para homens e mulheres de todos os níveis de condicionamento físico. Com quatro níveis de dificuldade, torna o treino mais fácil para qualquer pessoa! Ficar em forma, tornar-se mais ativo e mais saudável do que nunca leva aproximadamente apenas quinze minutos por dia! O início de uma nova vida mais saudável e feliz não está longe.

Como funciona o Tech & Data Studio:
Facilmente! Basta seguir os passos do seu telefone e ele o guiará por toda a rotina; dizendo quantos ou por quanto tempo manter cada exercício. Você vai querer fazer esses exercícios 3-4 vezes por semana.

Este programa também é conhecido como método de 1%. Nele, você fará uma variedade de exercícios para melhorar seu nível de condicionamento físico e saúde, como flexões e agachamentos.