Arm Workout – Biceps Exercise Premium Mod Apk

Treino de braço - exercício de bíceps projetado por preparadores físicos profissionais, foi criado para ajudar pessoas em todo o mundo a obter braços mais fortes. Oferece exercícios de braço curtos e eficazes para desenvolver os músculos do braço.

Com apenas 10 minutos por dia, seus bíceps e tríceps ficarão estimulados. Não é necessário nenhum equipamento, todos os treinos podem ser realizados com o peso corporal em casa.

Plano de treino com diferentes níveis
3 níveis de planos de treino ajudam a construir músculos do braço passo a passo. Seja você iniciante ou profissional, pode encontrar exercícios adequados para você. Diferentes exercícios são preparados todos os dias para mantê-lo fresco e emocionante.

30 Dias de Rotinas de Treino
Resultados surpreendentes serão alcançados mais cedo, quando você definir uma meta clara. Arm Workout ajuda você a definir metas de exercícios, fornecendo rotinas de treino sistemáticas e científicas de 30 dias. A intensidade do exercício aumenta gradualmente, para que você possa facilmente tornar o exercício um hábito diário. Recomendamos fortemente que você siga nossa programação de exercícios para obter os melhores resultados.

Seu treinador em casa
Contratar um personal trainer é muito caro? Não tem tempo para ir à academia? Arm Workout é o seu treinador em casa. Com base no princípio do treino em circuito de alta intensidade, estes treinos são tão eficazes como os treinos de ginásio.

Animações e guias de vídeo
Cada exercício vem com animações e demonstrações em vídeo, além de dicas do treinador (TTS) que ensinam como respirar, como evitar lesões e como realizar o treino corretamente. É como se seu personal trainer estivesse no seu bolso! Nenhum equipamento é necessário, então você pode fazer seus treinos facilmente em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora.

Dicas diárias
Dicas de dieta que ensinam como comer de forma saudável e eficaz e dicas de saúde que ajudam a formar bons hábitos e manter a forma. Você recebe dicas diferentes todos os dias.

Funcionalidades
√ Exercícios de braço curtos e eficazes para homens maximizam o efeito
√ Dicas especiais em todos os exercícios ajudam a usar a forma correta para obter melhores resultados
√ Todos os exercícios realizados com peso corporal
√ Exercícios para bíceps, tríceps, antebraço, etc.
√ Rotinas de aquecimento e alongamento
√ Animação detalhada e orientação em vídeo para cada exercício
√ Aumenta gradualmente a intensidade do exercício
√ Adequado para iniciantes e profissionais, homens e mulheres
√ Personalize seu lembrete de treino
√ Registra o progresso do treinamento automaticamente

Treino de braço sem pesos
Procurando um treino de braço eficaz sem pesos, treino de braço para mulheres ou treino de braço para homens sem equipamento? Este treino de braço sem pesos é adequado tanto para homens como para mulheres. Experimente o melhor treino de braço para mulheres e treino de braço para homens sem equipamento. Você recomendará este treino de braço para mulheres e um treino de braço para homens sem equipamento para seus amigos.

Exercícios de queima de gordura e exercícios de alta potência
Os melhores exercícios de queima de gordura e exercícios HIIT para melhor forma corporal. Queime calorias com exercícios de queima de gordura e combine com exercícios HIIT para obter os melhores resultados.