JEFIT Gym Workout Plan Tracker MOD APK (Elite/Premium Unlocked)

JEFIT Workout Tracker, o aplicativo de planejamento de exercícios número um, fornece um banco de dados de programas de condicionamento físico gratuito para ajudá-lo a manter a forma, progredir e aproveitar ao máximo sua academia ou sessões de condicionamento físico em casa. Desde programas para iniciantes como 5×5, 531, levantamentos fortes, divisões de 3 ou 4 dias e força inicial até rotinas avançadas de musculação, levantamento de peso, levantamento de peso ou kettlebell até programas que usam peso corporal, espaço limitado ou equipamento especializado, JEFIT é o único treino aplicativo que você precisa.

Para quem é este aplicativo?

Se você registrou seus treinos em um diário ou planejador, ou simplesmente adora treinar na academia de acordo com sua programação, JEFIT o ajudará a atingir sua força, peso e perda de gordura, além de metas de treinamento, de iniciantes a levantadores avançados. Criamos o aplicativo para motivá-lo, recompensando-o pela consistência, alcançando novos recordes pessoais e comprometendo-se com os desafios da comunidade.

Principais Características

● Web ou App – Acompanhe com o app e edite rotinas.
● Com o aplicativo Wear OS: acompanhe facilmente o progresso e mantenha o foco na academia.
● Acompanhe os treinos – Defina seus exercícios, monitore pesos e repetições e mostraremos os resultados do seu treinamento
● Banco de dados de instruções de exercícios – mais de 1300 demonstrações e variações com vídeo HD de especialistas
● Ferramentas intuitivas – um canivete suíço para ferramentas de treinamento, incluindo cronômetro de descanso, superconjunto, cronômetro de intervalo, sistema de medidas corporais e, o mais importante, planejador de rotina de treino.
● Programas de treinamento – Programas de treino personalizados feitos para intervalos de 3, 4 ou 5 dias, perda de gordura, levantamento de peso, 5×5, força inicial, musculação, 531, levantamento de peso, levantamento de peso, GZCLP, Greyskull ou crie o seu próprio
● Mantenha-se motivado – Participe do nosso desafio mensal de condicionamento físico com prêmios em dinheiro e receba o apoio de outros frequentadores de academia da comunidade. Adicione também seus colegas de academia para comparar rotinas e levantamentos para que você possa alcançar seu objetivo de melhorar a força, ficar magro e tonificado ou apenas permanecer ativo
● Estabeleça metas – Quer perder peso, emagrecer, ficar mais forte ou fazer exercícios de forma consistente? Você pode construir isso no diário personalizado do JEFIT
● Adicionar amigos – Encontre novos amigos de fitness em nossa comunidade. Quer seja alguém para te ver na academia.

Programas para qualquer nível de condicionamento físico com banco de dados de instruções completo

✔ Programas para Iniciantes – Stronglifts, 5×5, Força Inicial, splits de 3 dias
✔ Programas Avançados – Powerlifting, musculação, 531, GZCLP, Greyskull
✔ Programas Alvo – Abdominais, Braços, Glúteos, Perda de Gordura e Peso, Tonificação
✔ Treinamento Pessoal – Obtenha rotinas criadas pelo seu treinador
✔ Treinamento Esportivo – Beisebol, Espaço
✔ Equipamento focado – racks de agachamento, halteres, kettlebells, halteres
✔ Peso corporal ou equipamento mínimo - bandas, tapetes, apenas máquina, foco central
✔ Kettlebells, cardio, treinamento em circuito, rotinas com limitação de espaço
* Ou crie suas rotinas ou horários de treino personalizados

Ferramentas e recursos especiais

✔ Acesso do desktop e da web
✔ Temporizador de descanso – Defina horários personalizados para lembrar quando levantar
✔ Supersets e rotinas de treinamento em circuito suportados
✔ Temporizador de intervalo, definir notas e calculadora máxima de 1 repetição
✔ Medições corporais e planejador semanal para agendamento
✔ Social Feed e concurso comunitário
✔ Armazene treinos na nuvem e compartilhe-os com seu treinador

1,300 exercícios suportados com vídeos full HD em nosso banco de dados

✔ Barra, haltere, máquinas, cabo, banda
✔ Cardio, elíptico, remo, bicicleta, natação
✔ Movimentos estáticos, pranchas, alongamento, abdominais
✔ Peso corporal, Kettlebell, Core
✔ Crie exercícios personalizados

Benchmarking, análise e instruções

✔ Gráficos personalizados para levantamento de volume
✔ Compare com outros usuários ou colega de academia
✔ Resumos semanais de progresso
✔ Acompanhamento de PR de registro personalizado