Seven – 7 Minute Workout MOD APK (Premium Unlocked)

Ficar em forma nunca foi tão fácil – ou tão divertido! Sete treinos são baseados em estudos científicos para oferecer o máximo de benefícios do exercício com apenas 7 minutos por dia. Com planos de treino personalizados, a Seven garante que você aproveite ao máximo seu treinamento. Quer entrar em forma, perder peso ou ficar forte? Basta escolher uma meta e um nível de condicionamento físico e deixar o Seven cuidar do resto.

Introdução

Seven – 7 Minute Workout é um aplicativo conveniente que permite que você se exercite em casa sem perder tempo indo à academia. Se ele não quiser fazer exercícios extenuantes com máquinas ou equipamentos, experimente o mesmo aplicativo que ele passa 7 minutos por dia para entrar em forma. Não demora muito se você tentar praticar regularmente. Os atrativos recursos oferecidos pelo aplicativo irão mantê-lo motivado.

Exercícios ultrarrápidos que você pode fazer em casa em minutos

Se você tem tendência à falta de exercícios, mas quer manter a forma, não perca esses treinos de 7 a 7 minutos. Em vez de ir à academia, o que exige tempo e dinheiro, você pode treinar em casa em 7 minutos e o efeito é incrível. Apenas usando-o aos poucos, todos os dias, você conseguirá obter o corpo que deseja.

os exercícios são muito cientificamente elaborados

Se você ainda está confuso com esse tipo de treino, o composto não se preocupa pois todos os seus exercícios são exercícios de alta intensidade. Eles ajudam você a se exercitar para diversos fins, como perda de peso, queima de gordura, construção muscular ou simplesmente fortalecimento do corpo. Práticas desenvolvidas com base em pesquisas da McMaster University, University of Ontario e Hamilton University. Assim, você pode escolher este aplicativo com confiança.

Acompanhando o progresso do treino

Um recurso interessante que o aplicativo traz aos usuários é a possibilidade de acompanhar os resultados de seus treinos diariamente ou semanalmente. Basta selecionar a seção ‘Estatísticas e metas’ para descobrir quantas horas você se exercitou e quantas calorias queimou hoje. Não só isso, mas a partir daí você pode controlar facilmente seu treino e saber se hoje bateu o recorde de ontem.

As pessoas pensam que ir e usar os equipamentos e máquinas lá é muito eficaz, mas isso não é verdade. Este não é necessariamente o caso. O Seven – 7 Minute Workout agora oferece muitos exercícios projetados especificamente para serem adequados para todos, sem o uso de máquinas. Os pesos não são pesados, mas os movimentos de cada exercício farão você suar nos primeiros minutos.

Convide seus amigos para obter ainda mais motivação

Praticar exercícios sozinho pode ser muito chato. É por isso que o Seven – 7 Minute Workout também pode convidar amigos para praticar com você. Não hesite em convidar seus amigos imediatamente com um aplicativo tão útil e com muitos recursos atraentes. É divertido praticarmos juntos e alguns de nós podemos compartilhar nossas experiências práticas. Além disso, ter mais pessoas praticando e vendo isso como uma competição entre duas pessoas aumentará a motivação.

Obtenha suporte de personal trainer

Certamente competente para quem já está na academia há algum tempo, mas para alguém como você que ainda está confuso, o aplicativo vira um personal trainer. O aplicativo traz instruções detalhadas para cada movimento, além de vídeos simulados pelo próprio treinador. Para praticar basta observar e imitar, mas atentar para a postura correta. Não fazer isso pode resultar em ferimentos graves e inevitáveis.

A interface do aplicativo é muito bem projetada

O treino de 7 minutos é adequado para qualquer pessoa, jovem ou velha, a qualquer momento para aprender rapidamente como usá-lo. A interface do aplicativo foi projetada para ser simples e organizada, para que todos possam encontrar os recursos de que precisam. Não só é simples, mas também muito atraente, aliado à cor azul brilhante, que faz você se sentir animado cada vez que pratica. Cada item está claramente identificado para que você possa conhecer e praticar seu uso.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS

• Todos os exercícios orientados pelo aplicativo serão elaborados detalhadamente em formato de vídeo profissional.
• Não gaste muito tempo praticando; apenas 7 minutos por dia, elaborados com exercícios de alta intensidade, melhorarão significativamente a saúde.
• Com o recurso de lembrete e rastreamento, o processo de treinamento fará com que você não se sinta mais preguiçoso, mas mais persistente na prática.
• Os usuários serão treinados com um treinador virtual projetado por um sistema brilhante com conhecimento profissional de condicionamento físico.
• Os desafios são traçados com o objetivo de perder peso ou melhorar a saúde em 30 dias de perseverança e esforço.