iFasting – Fasting Tracker MOD APK (Pro Unlocked)

Партнер для легкого отслеживания периодического голодания. Это приложение iFasting Pro также известно как приложение Interfacing. Приложение периодического голодания делает голодание более управляемым. С помощью iFasting вы можете легко отслеживать прогресс своего голодания по дням, неделям и даже месяцам. Он дает глубокие результаты голодания и побуждает вас продолжать поиски здорового образа жизни.

Что такое прерывистый пост?

Интервальное голодание — это схема питания, при которой вы чередуете периоды еды и голодания. В нем ничего не говорится о том, какие продукты есть, а скорее о том, когда их следует есть.

Существует несколько различных методов периодического голодания, каждый из которых делит день или неделю на периоды приема пищи и периоды голодания. Большинство людей уже «постятся» каждый день, пока спят. Прерывистое голодание может быть таким же простым, как продление этого голодания на некоторое время. Вы можете сделать это, пропустив завтрак и съев первый прием пищи в полдень, а последний прием пищи — в 8 часов вечера.

Тогда вы технически голодаете по 16 часов каждый день и ограничиваете прием пищи 8-часовым окном приема пищи. Это самая популярная форма периодического голодания, известная как метод 16/8.

Несмотря на то, что вы думаете, периодическое голодание довольно легко выполнять. Многие люди сообщают, что во время голодания они чувствуют себя лучше и имеют больше энергии.

Голод, как правило, не является такой уж серьезной проблемой, хотя вначале он может стать проблемой, пока ваше тело не привыкнет к длительному отказу от еды.

В период голодания нельзя есть, но можно пить воду, кофе, чай и другие некалорийные напитки.

Некоторые формы прерывистого голодания допускают небольшое количество низкокалорийной пищи в период голодания.

Прием добавок обычно разрешен во время поста, если они не содержат калорий.

Что приложение iFasting может сделать для вас?

Это приложение iFasting также называют приложением для периодического голодания, или периодическое голодание делает голодание более управляемым. С iFasting вы можете легко отслеживать ход своего голодания по дням, неделям и даже месяцам. Это даст вам информативные результаты вашего голодания, которые побудят вас продолжать стремиться к здоровому образу жизни.

Он предлагает другим простые шаги, чтобы понять, чего ему/ей нужно достичь в конечном итоге.