JEFIT Gym Workout Plan Tracker MOD APK (Elite/Premium Unlocked)

JEFIT Workout Tracker, приложение номер один для отслеживания тренировок, предоставляет бесплатную базу данных фитнес-программ, которая поможет вам оставаться в форме, добиваться прогресса и получать максимальную отдачу от тренировок в тренажерном зале или дома. JEFIT — единственная тренировка, от программ для начинающих, таких как 5 × 5, 531, силовые упражнения, 3 или 4-дневные сплиты и стартовая сила, до продвинутых программ по бодибилдингу, тяжелой атлетике, пауэрлифтингу или гирям, до программ с использованием собственного веса, ограниченного пространства или специального оборудования. приложение, которое вам нужно.

Для кого это приложение?

Если вы записываете свои тренировки в журнал или планировщик или просто любите тренироваться в тренажерном зале по своему расписанию, JEFIT поможет вам достичь силы, веса и потери жира, а также тренировочных целей от новичков до опытных лифтеров. Мы создали приложение, чтобы мотивировать вас, вознаграждая вас за последовательность, стремление к новым личным рекордам и участие в испытаниях вместе с сообществом.

основные возможности

● Интернет или приложение — отслеживайте с помощью приложения и редактируйте процедуры.
● С приложением Wear OS: легко отслеживайте прогресс и сосредоточьтесь на занятиях в тренажерном зале.
● Отслеживайте тренировки: настраивайте упражнения, отслеживайте веса и повторения, и мы покажем вам результаты ваших тренировок.
● База данных инструкций по упражнениям – более 1300+ демонстраций и вариантов с HD-видео от экспертов.
● Интуитивные инструменты – швейцарский армейский нож для тренировочных инструментов, включая таймер отдыха, суперсет, интервальный таймер, систему измерения тела и, самое главное, планировщик тренировок.
● Программы тренировок — индивидуальные программы тренировок, рассчитанные на 3, 4 или 5-дневные сплиты, потерю жира, силовые упражнения, 5×5, стартовую силу, бодибилдинг, 531, тяжелую атлетику, пауэрлифтинг, GZCLP, Greyskull или создайте свои собственные.
● Сохраняйте мотивацию. Присоединяйтесь к нашему ежемесячному фитнес-конкурсу, получайте денежные призы и получайте поддержку от других любителей тренажерного зала в сообществе. Также добавьте своих друзей по спортзалу, чтобы они могли сравнивать упражнения и упражнения, чтобы вы могли достичь своей цели: улучшить силу, стать стройнее и подтянутым или просто оставаться активным.
● Ставьте цели. Хотите похудеть, похудеть, стать сильнее или регулярно заниматься спортом? Вы можете создать это в специальном журнале JEFIT.
● Добавляйте друзей – находите новых друзей по фитнесу в нашем сообществе. Будь то кто-то, кто заметит вас в спортзале.

Программы для любого уровня подготовки с полной базой инструкций

✔ Программы для начинающих – стронглифты, 5×5, стартовая сила, 3-дневные сплиты
✔ Продвинутые программы – пауэрлифтинг, бодибилдинг, 531, GZCLP, Greyskull
✔ Целевые программы – пресс, руки, ягодицы, похудение и похудение, тонизирование
✔ Персональные тренировки: тренировки будут составлены вашим тренером.
✔ Спортивные тренировки – бейсбол, космос
✔ Специальное оборудование – стойки для приседаний, штанги, гири, гантели.
✔ Собственный вес или минимальное оснащение - ленты, коврики, только для машин, с упором на сердечник
✔ Гири, кардио, круговые тренировки, ограниченное пространство
* Или создайте свои собственные программы или графики тренировок.

Специальные инструменты и функции

✔ Доступ с рабочего стола и через Интернет
✔ Таймер отдыха: установите собственное время, чтобы напоминать, когда нужно подниматься.
✔ Поддерживаются суперсеты и схемы круговых тренировок
✔ Интервальный таймер, заметки и калькулятор 1 повторения
✔ Измерения тела и еженедельный планировщик для планирования
✔ Социальная лента и конкурс сообщества
✔ Сохраняйте тренировки в облаке и делитесь ими со своим тренером.

1,300 упражнений поддерживаются видео в формате Full HD в нашей базе данных

✔ Штанга, гантель, тренажеры, трос, лента
✔ Кардио, эллиптический тренажер, гребля, велосипед, плавание
✔ Статические движения, планки, растяжка, пресс
✔ Вес тела, Гиря, Ядро
✔ Создавайте индивидуальные упражнения

Бенчмаркинг, анализ и инструкции

✔ Персонализированные графики подъемного объема
✔ Сравнение с другими пользователями или приятелем в спортзале
✔ Еженедельные сводки о прогрессе
✔ Индивидуальное отслеживание PR-записей