Petit BamBou

Mindfulness with Petit BamBou — это многоязычное приложение для медитации и осознанности, в котором проводится более 2,000 сеансов медитации под руководством инструктора на 6 языках: английском, испанском, французском, немецком, итальянском и голландском. 8 миллионов человек решили медитировать с Petit BamBou, чтобы узнать о его преимуществах.

🎧 Изучите простые практические методы вместе с сертифицированными и опытными инструкторами

Откройте для себя и практикуйте медитацию, разработанную преданными и известными экспертами. Вы найдете медитации с гидом продолжительностью от 3 до 20 минут, позволяющие каждому, как новичку, так и опытному, продвигаться в своей практике в своем собственном темпе.

📲 Широкий спектр бесплатного контента, доступного для всех без подписки.

Создав учетную запись, вы получите неограниченный доступ к:

- 13 сеансов Discovery, включенных в программы «Discovery» и «Discovery для детей»
- 3 «Медитации дня»
- Инструмент бесплатной медитации с настраиваемыми сеансами без руководства.
- 3-х минутная медитация «Успокаивающее дыхание»
- Инструмент сердечной когерентности
- Подборка эксклюзивной музыки и звуков для отдыха
- Анимированные рассказы

🌙 Более 2000 тематических сеансов медитации с упором на:

- Спать
- Отпустить
- Улыбка при тревоге
- стресс
- Сострадание
- Самоуверенность
- Радость на работе
- Внимательное управление временем
- Позитивное мышление
- Спорт

🏆 Лучшее приложение для медитации для детей согласно исследованию европейского университета 2020 года

☝️ Медитация по 10 минут в день развивает ваши способности:

- Закрепите себя в настоящем, сконцентрировавшись на своем дыхании
- Наблюдайте за своими мыслями и эмоциями без осуждения
- Тренируйте внимание и улучшайте концентрацию
- Подготовьтесь к крепкому ночному сну
- Развивайте благодарность и сострадание к себе
- Слушайте свою интуицию и принимайте взвешенные решения

🧘 Премиум-контент для улучшения вашей практики:

Если вам понравился бесплатный контент, не стесняйтесь подписаться, чтобы вы могли:

- Доступ к более чем 2000 эксклюзивных сеансов медитации
- Каждое утро открывайте для себя новую «Медитацию дня», доступную в 3 регулируемых длинах.
- Слушайте все наши звуки, музыку и отдых, созданные специально для вас
– Все это, конечно же, доступно на всех ваших устройствах: телефонах, планшетах и ​​компьютерах.