15 Minute Workout APK (Paid)

15 phút tập luyện là một cách dễ sử dụng để giảm cân, tăng cơ hoặc đơn giản là để có được vóc dáng đẹp hơn! Hoàn hảo cho cả nam và nữ ở mọi cấp độ thể dục. Với bốn cấp độ khó, nó giúp mọi người tập luyện dễ dàng! Để có được vóc dáng cân đối, trở nên năng động hơn và khỏe mạnh hơn bao giờ hết chỉ mất khoảng mười lăm phút mỗi ngày! Sự khởi đầu của một bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn không còn xa nữa.

Học như thế nào?
Một cách dễ dàng! Chỉ cần làm theo các bước trên điện thoại và điện thoại sẽ hướng dẫn bạn thực hiện toàn bộ quy trình; cho bạn biết nên thực hiện mỗi bài tập bao nhiêu hoặc bao lâu. Bạn sẽ muốn thực hiện các bài tập này 3-4 lần một tuần.

Chương trình này còn được gọi là phương pháp 1%. Trong đó, bạn sẽ thực hiện nhiều bài tập khác nhau để cải thiện mức độ thể lực và sức khỏe của mình như chống đẩy và squat.