8fit Workouts & Meal Planner MOD APK (Pro Unlocked)

8fit Fitness & Meal Planner là ứng dụng thể dục hàng đầu và là huấn luyện viên cá nhân trên thiết bị di động của bạn. Tận hưởng thói quen tập luyện nhanh chóng kết hợp với kế hoạch bữa ăn lành mạnh đơn giản phù hợp với bạn. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, lấy lại vóc dáng hay tăng cân, hãy tham gia cùng hàng triệu 8fitters để đạt được kết quả và sống một lối sống bền vững, hạnh phúc, lành mạnh.

• Trong đó có gì dành cho bạn?

8fit không phải là một chế độ ăn kiêng. Đây không phải là một chương trình tập thể dục. Đó là một sự thay đổi về lối sống. Hãy rèn luyện sức khỏe và chứng kiến ​​sự tự tin của bạn tăng vọt! Hãy để chúng tôi giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Bỏ qua phòng tập thể dục và nhận ra tiềm năng của bạn
Tập luyện mọi lúc, mọi nơi: ở nhà, trong công viên hoặc tại khách sạn. Không cần thiết bị: sử dụng trọng lượng cơ thể của chính bạn để xây dựng sức mạnh cơ bắp, tăng sức bền, cải thiện thể lực tim mạch và giảm cân mà không dị hóa các cơ bắp khó kiếm được. Bài tập HIIT (luyện tập cường độ cao ngắt quãng) là một trong những bài tập yêu thích của người dùng vì nó nhanh và hiệu quả hơn các bài tập tim mạch truyền thống. Quá trình tập luyện của 8fit chỉ mất 5-20 phút. Từ những bà mẹ siêu nhân cho đến những người đi công tác, hãy đốt cháy nhiều calo hơn và đạt được kết quả ngay cả khi có lịch trình bận rộn!

Dinh dưỡng chiếm 80% phương trình mục tiêu tập thể dục của bạn.
8fit không phải là một kế hoạch ăn kiêng nhất thời hay một công cụ đếm calo mà là một huấn luyện viên lối sống giúp bạn tạo thói quen hàng ngày bằng cách dạy bạn chế độ dinh dưỡng hợp lý và cung cấp cho bạn các bài tập chiến lược tại nhà. 8fit cung cấp hướng dẫn lập kế hoạch bữa ăn và trong suốt hành trình tập thể dục của bạn, không chỉ theo dõi lượng calo hoặc các bài tập thể dục chung chung.

• Làm thế nào nó hoạt động?

8fit mang lại kết quả thông qua kế hoạch bữa ăn và bài tập phù hợp, dễ thực hiện do các huấn luyện viên chuyên nghiệp tạo ra. Chúng tôi dạy bạn cách tăng hoặc giảm cân bằng chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập luyện.

Hầu hết các ứng dụng tập luyện hoặc ứng dụng giảm cân đều cung cấp cho bạn một kế hoạch 'phù hợp với tất cả' và yêu cầu bạn tự điều hướng. 8fit là hướng dẫn từng bước được cá nhân hóa dành cho tất cả mọi người, từ người mới bắt đầu đến những người đam mê thể dục nâng cao, cung cấp:
– Đánh giá thể lực để đưa bạn vào trình độ ban đầu
- Kế hoạch tập luyện để thử thách bạn và giúp bạn tiến bộ
- Các bữa ăn lành mạnh và kế hoạch ăn kiêng tùy chỉnh
- Thực phẩm nên ăn và thực phẩm nên tránh
- Công thức nấu ăn lành mạnh và danh sách mua sắm

8fit cải thiện dinh dưỡng của bạn và cung cấp cho bạn các công cụ ăn uống lành mạnh mà bạn cần để đạt được mục tiêu về sức khỏe và cân nặng của mình bằng cách:
– Tổ chức tuần của bạn với ứng dụng kế hoạch bữa ăn lành mạnh, kèm theo danh sách tạp hóa
– Cung cấp cho bạn hơn 400 công thức nấu ăn lành mạnh được tùy chỉnh theo sở thích hoặc dị ứng cá nhân của bạn
– Loại bỏ rắc rối khi theo dõi lượng calo hàng ngày của bạn
– Phù hợp với sở thích ăn kiêng: nhạt, ăn chay, thuần chay, pescatarian, low carb…

8fit giúp bạn biến việc tập thể dục thành một phần thói quen hàng ngày của mình:
– Hơn 350 bài tập với nhiều cấp độ khác nhau để bạn tiến bộ
– Các bài tập HIIT tiết kiệm thời gian bao gồm đồng hồ tabata và tín hiệu đếm ngược
– Bài kiểm tra sức mạnh và máy theo dõi thể dục để đo lường sự tiến bộ của bạn
- Động lực hàng ngày, lời khuyên của huấn luyện viên thể dục và theo dõi hoạt động
- Máy đếm bước đi / bộ đếm bước được đồng bộ hóa với Google Fit
– Đổ mồ hôi với những bài tập đầy thử thách
– Cường độ tập luyện HIIT và Tabata của 8fit được lấy cảm hứng từ Crossfit & P90x
– Đi theo tốc độ của riêng bạn và cải thiện thể lực của bạn ở nhà.

8fit miễn phí cho tất cả mọi người. Để mở khóa các bài tập luyện độc quyền và hoàn thành kế hoạch bữa ăn, hãy đăng ký phiên bản Pro. Bạn có thể tắt tính năng tự động gia hạn bất cứ lúc nào. Khi bạn hủy, quyền truy cập vào các tính năng Pro sẽ hết hạn vào cuối thời hạn thanh toán hiện tại.

Hỗ trợ: [email được bảo vệ]
Quyền riêng tư: https://8fit.com/privacy
Trang web: https://8fit.com

Bạn nói, chúng tôi lắng nghe! Các bản cập nhật nhất quán đảm bảo trải nghiệm và kết quả 5 sao mà bạn sẽ hài lòng.

Thể dục cho phần còn lại của chúng ta 💪🍳
Đã đến lúc bước ra khỏi vùng an toàn của bạn và nắm bắt từng ngày: bắt đầu những thói quen nhỏ để tạo ra sự thay đổi lớn.
Bạn cũng có thể làm săn chắc cơ thể, tăng cường sự tự tin và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. ✌️