Alpha Progression Gym Tracker MOD APK (Premium Unlocked)

Tối đa hóa hiệu quả và theo dõi các bài tập & chương trình tập luyện tại phòng gym của bạn với Alpha Progression – ứng dụng thể dục tối ưu. Ứng dụng của chúng tôi không chỉ tạo ra một kế hoạch tập luyện cá nhân hóa; nó còn giúp bạn theo dõi tiến độ và đạt được mục tiêu thể chất của mình. Ngoài ra, với kho bài tập phong phú và các khuyến nghị từ chuyên gia, chúng tôi cung cấp hướng dẫn bạn cần để bắt đầu một chế độ tập luyện hiệu quả và hành trình xây dựng cơ bắp.

CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN TẬP CÁ NHÂN HÓA ĐỂ TĂNG CƠ VÀ NÂNG TẠ
Trải nghiệm các kế hoạch tập luyện tại phòng gym được hỗ trợ bởi khoa học, được thiết kế riêng cho mục tiêu và nhu cầu của bạn. Với Alpha Progression, bạn có thể lựa chọn tần suất tập luyện và nhóm cơ mục tiêu trong các buổi tập tại phòng gym.

ỨNG DỤNG THEO DÕI LỊCH TẬP LUYỆN TẠI PHÒNG GYM – THEO DÕI CÁC BÀI TẬP CỦA BẠN
Tính năng theo dõi phòng tập của chúng tôi bao gồm bộ đếm số lần lặp, theo dõi trọng lượng nâng và RIR, cho phép bạn theo dõi tiến độ của mình. Hơn nữa, các tính năng ghi chú và nhật ký tập luyện giúp tăng cường hiệu quả tập luyện sức mạnh. Thêm vào đó, bộ đếm thời gian nghỉ tiện lợi giúp bạn luôn đồng bộ với hiệp tập tiếp theo.

KẾ HOẠCH TẬP LUYỆN TẠI PHÒNG GYM – ĐẠT ĐƯỢC MỤC TIÊU NÂNG TẠ CỦA BẠN
Chúng tôi tôn vinh những thành tích của bạn bằng cách cung cấp danh sách các kỷ lục và cột mốc cá nhân. Bằng cách đó, chúng tôi đảm bảo bạn luôn được truyền cảm hứng và được tưởng thưởng cho những nỗ lực của mình. Dành cho cả nam và nữ, ứng dụng của chúng tôi tạo ra các kế hoạch tập luyện sức mạnh cá nhân hóa để nâng cao hiệu quả tập luyện và hành trình xây dựng cơ bắp của bạn. Bạn cũng có thể tự tạo kế hoạch riêng để tùy chỉnh thêm.

CÁC KHUYẾN NGHỊ TIẾN TRIỂN
Tận dụng tối đa hiệu quả tập luyện tại phòng gym với thuật toán tiên tiến của chúng tôi. Bằng cách phân tích các chương trình và thành tích tập luyện trước đây của bạn, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các khuyến nghị về trọng lượng tạ và số lần lặp lại. Bằng cách này, chúng tôi đảm bảo bạn đạt được hiệu quả tăng cơ tối đa thông qua phương pháp tăng dần cường độ tập luyện.

CƠ SỞ DỮ LIỆU BÀI TẬP KHỔNG LỒ – 690 VIDEO
Với thư viện video hướng dẫn tập luyện khổng lồ gồm 690 bài tập, bạn sẽ học và thực hiện từng bài tập một cách chính xác và an toàn. Các bài đánh giá của chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tiềm năng xây dựng cơ bắp và tăng cường sức mạnh của mỗi bài tập. Ngoài ra, được phân loại theo nhóm cơ mục tiêu và thiết bị, bạn luôn có thể tìm thấy các chương trình tập luyện lý tưởng tại phòng gym.

NHẬN THÔNG TIN CHI TIẾT
Tối ưu hóa quá trình tập luyện sức mạnh của bạn với các biểu đồ và thông tin chi tiết của chúng tôi. Trực quan hóa lịch sử các chương trình tập luyện của bạn và phân tích sự phát triển của quá trình xây dựng cơ bắp và tập luyện sức mạnh theo thời gian nhờ công cụ theo dõi phòng tập.

PHÂN KỲ TOÀN DIỆN
Bạn có thể cấu trúc các bài tập tạ và sức mạnh của mình theo chu kỳ và giai đoạn giảm tải. Đồng thời, hãy tạo một kế hoạch tiến bộ trong đó số hiệp và mức độ nỗ lực (RIR) tăng dần theo từng tuần. Cách tiếp cận này đảm bảo sự gia tăng tải trọng dần dần và thúc đẩy sự tiến bộ liên tục. Kết quả là, bạn tối đa hóa kết quả và đạt được mục tiêu thể chất của mình.

CHIA SẺ KẾ HOẠCH CỦA BẠN
Chia sẻ kế hoạch tập luyện, lịch trình và chương trình tập gym của bạn với bạn bè hoặc khách hàng huấn luyện. Dễ dàng phân phối kế hoạch của bạn, cho phép người nhận tùy chỉnh chúng theo nhu cầu của họ.