Arm Workout – Biceps Exercise Premium Mod Apk

Arm Workout - Bài tập Bắp tay được thiết kế bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, được tạo ra để giúp mọi người trên khắp thế giới có được cánh tay khỏe mạnh hơn. Nó cung cấp các bài tập cánh tay ngắn và hiệu quả để phát triển cơ cánh tay.

Chỉ với 10 phút mỗi ngày, bắp tay và cơ tam đầu của bạn sẽ được bơm căng lên. Không cần thiết bị, tất cả các bài tập có thể được thực hiện với trọng lượng cơ thể của bạn tại nhà.

Kế hoạch tập luyện với các cấp độ khác nhau
3 cấp độ của kế hoạch tập luyện giúp bạn từng bước xây dựng cơ bắp cánh tay. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên nghiệp, bạn có thể tìm thấy các bài tập phù hợp với mình. Các bài tập khác nhau được chuẩn bị mỗi ngày để giữ cho nó tươi và thú vị.

30 ngày tập luyện
Những kết quả tuyệt vời sẽ đạt được sớm hơn khi bạn đặt mục tiêu rõ ràng. Bài tập tay giúp bạn đặt mục tiêu tập luyện bằng cách cung cấp thói quen tập luyện 30 ngày một cách có hệ thống và khoa học. Cường độ tập luyện tăng dần nên bạn có thể dễ dàng biến việc tập thể dục thành thói quen hàng ngày. Chúng tôi thực sự khuyên bạn nên tuân theo lịch tập luyện của chúng tôi để có kết quả tốt nhất.

Huấn luyện viên của bạn ở nhà
Thuê huấn luyện viên cá nhân có quá đắt không? Không có thời gian đến phòng tập thể dục? Tập luyện cánh tay là huấn luyện viên của bạn ở nhà. Dựa trên nguyên tắc luyện tập cường độ cao theo mạch, các bài tập này có hiệu quả tương đương với các bài tập gym.

Ảnh động và hướng dẫn bằng video
Mỗi bài tập đều có hình ảnh động và video minh họa cũng như lời khuyên của huấn luyện viên (TTS) hướng dẫn bạn cách thở, cách tránh chấn thương và cách thực hiện bài tập đúng cách. Nó giống như huấn luyện viên cá nhân của bạn trong túi của bạn! Không cần thiết bị nên bạn có thể dễ dàng tập luyện tại nhà hoặc bất cứ nơi đâu vào bất kỳ lúc nào.

Mẹo hàng ngày
Lời khuyên về chế độ ăn uống hướng dẫn bạn cách ăn uống lành mạnh và hiệu quả, và những lời khuyên về sức khỏe giúp bạn hình thành thói quen tốt và giữ dáng. Bạn nhận được lời khuyên khác nhau mỗi ngày.

Tính năng
√ Các bài tập tay ngắn và hiệu quả cho nam phát huy tối đa tác dụng
√ Các mẹo đặc biệt trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng hình thức để đạt kết quả tốt hơn
√ Tất cả các bài tập được thực hiện với trọng lượng cơ thể
√ Các bài tập cho bắp tay, cơ tam đầu, cẳng tay, v.v.
Thói quen khởi động và kéo dài
√ Hình ảnh động và video hướng dẫn chi tiết cho từng bài tập
√ Tăng dần cường độ tập luyện
√ Thích hợp cho cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp, nam giới và phụ nữ
√ Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
Ghi lại tiến độ đào tạo tự động

Tập luyện tay mà không có trọng lượng
Bạn đang tìm một bài tập tay hiệu quả mà không cần tạ, bài tập tay cho nữ hoặc bài tập tay cho nam mà không cần thiết bị? Bài tập tay không dùng tạ này phù hợp cho cả nam và nữ. Hãy thử bài tập cánh tay tốt nhất cho phụ nữ và bài tập cánh tay cho nam mà không cần thiết bị. Bạn sẽ giới thiệu bài tập tay này cho nữ và bài tập tay cho nam không có thiết bị cho bạn bè của bạn.

Các bài tập đốt cháy chất béo & bài tập Hiit
Các bài tập đốt mỡ tốt nhất & bài tập HIIT để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo bằng các bài tập đốt mỡ, đồng thời kết hợp với các bài tập HIIT để đạt kết quả tốt nhất.