BetterSleep: Sleep Tracker MOD APK (Premium Unlocked)

Giai điệu thư giãn bây giờ là BetterSleep. Tên mới, cùng một ứng dụng tuyệt vời. Ngủ tốt hơn. Cảm thấy tốt hơn. BetterSleep giúp bạn hiểu và cải thiện giấc ngủ bằng tính năng theo dõi giấc ngủ, âm thanh khi ngủ cao cấp và nội dung hướng dẫn được tuyển chọn riêng cho bạn. Được giới thiệu bởi các bác sĩ, nhà tâm lý học thần kinh và chuyên gia về giấc ngủ hàng đầu, BetterSleep cũng được hàng triệu người dùng trên toàn thế giới xác nhận. 91% người nghe của chúng tôi nói rằng họ ngủ ngon hơn sau khi sử dụng ứng dụng chỉ trong một tuần.

Giới thiệu

BetterSleep là một ứng dụng mới và sáng tạo giúp người dùng cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Cho dù bạn bị mất ngủ hay chỉ đơn giản là muốn cải thiện giấc ngủ, BetterSleep đều cung cấp nhiều công cụ và tính năng khác nhau để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Làm thế nào nó hoạt động

BetterSleep sử dụng cảm biến trên điện thoại thông minh của bạn để theo dõi kiểu ngủ của bạn và cung cấp phân tích chi tiết về dữ liệu giấc ngủ của bạn. Ứng dụng sử dụng thông tin này để tạo ra các mục tiêu giấc ngủ được cá nhân hóa và đề xuất các kỹ thuật khác nhau mà bạn có thể sử dụng để đạt được mục tiêu của mình.

Một trong những tính năng độc đáo của BetterSleep là “báo thức thông minh” giúp đánh thức bạn vào thời điểm tối ưu trong chu kỳ giấc ngủ của bạn. Điều này sẽ mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái và tỉnh táo khi thức dậy vào buổi sáng.

BetterSleep cũng bao gồm nhiều kỹ thuật thư giãn như thiền có hướng dẫn, tiếng ồn trắng và âm thanh tự nhiên để giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ ngon hơn. Ngoài ra, ứng dụng còn bao gồm tính năng nhật ký cho phép người dùng ghi lại suy nghĩ và cảm xúc của mình trước khi đi ngủ, giúp xác định các kiểu mẫu và nguyên nhân tiềm ẩn gây mất ngủ.

Tính năng

BetterSleep cung cấp nhiều tính năng phù hợp với nhu cầu của những người muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình. Ứng dụng này bao gồm phân tích và theo dõi giấc ngủ chi tiết, cung cấp cho người dùng bức tranh rõ ràng về kiểu ngủ của họ. Tính năng báo thức thông minh của ứng dụng sẽ đánh thức người dùng vào thời điểm tối ưu trong chu kỳ giấc ngủ, giúp họ thức dậy với tinh thần sảng khoái hơn.

Ứng dụng này cũng bao gồm nhiều kỹ thuật thư giãn khác nhau như thiền có hướng dẫn, tiếng ồn trắng và âm thanh tự nhiên để giúp người dùng chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ ngon hơn.

Tính năng nhật ký của BetterSleep cho phép bạn ghi lại những suy nghĩ, cảm xúc của mình trước khi đi ngủ. Điều này có thể giúp xác định các mô hình và nguyên nhân tiềm ẩn gây mất ngủ. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người dùng khó ngủ hoặc khó ngủ.

Ứng dụng này cũng bao gồm các tính năng cho phép người dùng đặt lời nhắc về giờ đi ngủ, giờ thức dậy và các hoạt động khác liên quan đến giấc ngủ. Điều này giúp người dùng phát triển thói quen ngủ lành mạnh và tuân thủ lịch trình ngủ của họ.

Các đặc điểm chính

• Khám phá tuyển tập hơn 300 âm thanh, âm nhạc, nhịp điệu và giai điệu yên bình của chúng tôi, tất cả đều được tạo ra bởi các chuyên gia nội bộ của chúng tôi để giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và thoải mái hơn. Tạo cảnh quan âm thanh độc đáo của bạn bằng cách kết hợp âm thanh của các nhạc cụ khác nhau.
• Tìm hiểu về khoa học đằng sau các yêu cầu cụ thể về giấc ngủ của bạn và cách xác định loại đồng hồ chính xác của bạn.
• Dễ dàng chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon giấc và thiết lập các kiểu ngủ lâu dài với khung cảnh âm thanh nhẹ nhàng, những câu chuyện kể và thiền định hiệu quả, tất cả đều được điều chỉnh tỉ mỉ cho phù hợp với nhu cầu và sở thích cụ thể của bạn.
• Theo dõi giấc ngủ của bạn, khám phá cách thức hoạt động và cho phép chúng tôi đưa ra các đề xuất cụ thể về cách cải thiện giấc ngủ.

Kết luận

BetterSleep là một ứng dụng toàn diện cung cấp cho người dùng nhiều công cụ và tính năng khác nhau để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Cho dù bạn bị chứng mất ngủ hay chỉ đơn giản là muốn cải thiện giấc ngủ của mình, BetterSleep đều có thứ gì đó dành cho bạn. Với phân tích chi tiết về giấc ngủ, mục tiêu giấc ngủ được cá nhân hóa và một loạt các kỹ thuật thư giãn, BetterSleep là một công cụ có giá trị cho bất kỳ ai muốn cải thiện sức khỏe tổng thể của mình. Báo thức, ghi nhật ký và nhắc nhở thông minh giúp người dùng ngủ ngon hơn. , bạn có thể thức dậy sảng khoái hơn.