Brightmind Meditation MOD APK (Premium Unlocked)

Thiền Brightmind là bài tập tinh thần và Brightmind là huấn luyện viên cá nhân của bạn. Brightmind tùy chỉnh các bài thiền dựa trên mục tiêu của bạn và hướng dẫn bạn qua một chương trình giảng dạy hiệu quả, để bạn thực sự hiểu cách hoạt động của thiền.

Chọn từ:
– Căng thẳng ít hơn
– Hãy thể hiện hết khả năng của mình
– Giao tiếp tốt hơn
– Đau nhức
- Chỉ tò mò thôi

Brightmind được thiết kế bởi một nhóm giáo viên thiền đẳng cấp thế giới. Và với hơn 200 bài thiền, Brightmind là lớp học chính về căng thẳng, lo lắng, năng suất hoặc phát triển tinh thần.

Có hàng trăm cách thiền khác nhau và Brightmind sẽ giúp bạn tìm ra kỹ thuật nào phù hợp nhất với mình. Cũng giống như các ứng dụng thở, ứng dụng này cũng bao gồm các bài tập thở mang lại tác dụng xoa dịu để giảm bớt căng thẳng và lo lắng.

NHIỀU CHƯƠNG TRÌNH

Brightmind bao gồm các chương trình khác nhau để đáp ứng các nhu cầu khác nhau của bạn. Dưới đây là một số gói khác nhau có sẵn trong ứng dụng:

Các giác quan thể chất – Điều này bao gồm thiền định để giảm đau nhức. Bạn cũng có thể tìm các bài tập thở để cảm nhận và kết nối với cơ thể mình.
Thư giãn - Gói này được thiết kế để giúp giảm căng thẳng.
Đào tạo tính tích cực – Đối với những người mong muốn phát triển quan điểm tích cực hơn trong cuộc sống, gói này cung cấp một lớp học tổng thể về tính tích cực.
Suy nghĩ & Cảm xúc - Dạy bạn cách đối phó tốt hơn với suy nghĩ và cảm xúc của mình.
Nhận thức chánh niệm - Thực hành chánh niệm để đạt được sự giảm bớt lo lắng.
Thực hành cuộc sống - Để thức tỉnh và phát triển tâm linh.

GÓI THIỀN TÙY CHỈNH

Bạn có thể chọn giọng nói của người hướng dẫn (nam hoặc nữ) tùy theo sở thích của bạn.
Bạn cũng có thể tùy chỉnh các bài thiền tùy thuộc vào cách nào phù hợp nhất với bạn. Cho dù bạn đang tìm kiếm phương pháp giảm lo âu, giảm căng thẳng, thức tỉnh tâm linh hay thực hành chánh niệm, bạn sẽ được hỗ trợ khi quá trình thực hành của bạn ngày càng sâu sắc.

HƯỚNG DẪN THIỀN

Mỗi bài học có phần thiền hướng dẫn từ 10 đến 30 phút, từ một giáo viên thiền đẳng cấp thế giới. Các hướng dẫn rất dễ làm theo và được xây dựng dựa trên việc học trước đây của bạn. Bạn sẽ được dạy các kỹ thuật mới dần dần khi bạn tiến bộ.

NHÓM CHUYÊN GIA THIỀN ĐƯỢC CHUẨN BỊ

Brightmind mang đến cho bạn một nhóm các chuyên gia hướng dẫn thiền để hỗ trợ và giúp đỡ bạn trong hành trình của mình. Ứng dụng giảm căng thẳng và lo lắng này được xây dựng dựa trên cách tiếp cận có hệ thống của Shinzen Young để phân loại thiền. Ông được biết đến với phương pháp tiếp cận tương tác và thuật toán giúp học viên vượt qua thử thách và tận dụng các cơ hội trong quá trình thực hành thiền định.