Seven – 7 Minute Workout MOD APK (Premium Unlocked)

Có được vóc dáng cân đối chưa bao giờ dễ dàng đến thế - hay thú vị đến thế! Bảy bài tập dựa trên nghiên cứu khoa học nhằm mang lại cho bạn lợi ích tối đa khi tập thể dục chỉ với 7 phút mỗi ngày. Với các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa, Seven đảm bảo bạn tận dụng tối đa quá trình tập luyện của mình. Bạn muốn có thân hình cân đối, giảm cân hay khỏe mạnh? Chỉ cần chọn mục tiêu và mức độ thể chất, việc còn lại hãy để Seven lo.

Giới thiệu

Seven – 7 Minute Fitness là ứng dụng tiện lợi cho phép bạn tập thể dục tại nhà mà không cần tốn thời gian đến phòng gym. Nếu anh ấy không muốn tập luyện vất vả với máy móc hoặc thiết bị, hãy thử ứng dụng tương tự mà anh ấy dành 7 phút mỗi ngày để lấy lại vóc dáng. Sẽ không mất nhiều thời gian nếu bạn cố gắng luyện tập thường xuyên. Những tính năng hấp dẫn mà ứng dụng cung cấp sẽ giúp bạn có thêm động lực.

Các bài tập cực nhanh bạn có thể thực hiện tại nhà trong vài phút

Nếu bạn có xu hướng lười vận động nhưng muốn giữ dáng, đừng bỏ lỡ các bài tập 7-7 phút này. Thay vì đến phòng gym tốn thời gian và tiền bạc, bạn có thể tập luyện tại nhà trong 7 phút và hiệu quả thật vượt trội. Chỉ cần sử dụng nó từng chút một mỗi ngày, bạn sẽ có thể có được thân hình như mong muốn.

bài tập được thiết kế rất khoa học

Nếu bạn vẫn còn bối rối về loại hình tập luyện này, thì đừng lo lắng vì tất cả các bài tập của anh ấy đều là bài tập cường độ cao. Chúng giúp bạn tập thể dục cho nhiều mục đích khác nhau, chẳng hạn như giảm cân, đốt cháy chất béo, xây dựng cơ bắp hoặc đơn giản là tăng cường sức mạnh cho cơ thể. Các phương pháp thực hành được phát triển dựa trên nghiên cứu của Đại học McMaster, Đại học Ontario và Đại học Hamilton. Vì vậy, bạn có thể tự tin chọn ứng dụng này.

Theo dõi tiến độ tập luyện

Một tính năng thú vị mà ứng dụng mang đến cho người dùng là khả năng theo dõi kết quả tập luyện của họ hàng ngày hoặc hàng tuần. Chỉ cần chọn phần 'Thống kê & Mục tiêu' để biết bạn đã tập thể dục bao nhiêu giờ và hôm nay bạn đã đốt cháy bao nhiêu calo. Không chỉ vậy, từ đó bạn có thể dễ dàng kiểm soát quá trình tập luyện của mình và biết liệu hôm nay mình có vượt qua kỷ lục của ngày hôm qua hay không.

Người ta cho rằng việc đến và sử dụng các thiết bị, máy móc ở đó rất hiệu quả nhưng điều đó không đúng. Điều này không nhất thiết phải như vậy. Seven – 7 Minute Fitness hiện cung cấp nhiều bài tập được thiết kế đặc biệt phù hợp với mọi người mà không cần sử dụng máy móc. Trọng lượng tạ không nặng nhưng các động tác của mỗi bài tập sẽ khiến bạn đổ mồ hôi trong vài phút đầu.

Mời bạn bè của bạn để có thêm động lực

Tập thể dục một mình có thể khá buồn tẻ. Chính vì thế mà Seven – 7 Minute Fitness cũng có thể mời bạn bè cùng luyện tập. Đừng ngần ngại mời ngay bạn bè của mình với một ứng dụng hữu ích với nhiều tính năng hấp dẫn như vậy. Hai chúng tôi cùng nhau luyện tập rất vui và một số người trong chúng tôi có thể chia sẻ kinh nghiệm luyện tập của mình. Ngoài ra, việc có nhiều người luyện tập hơn và coi đây là cuộc thi giữa hai người sẽ tăng thêm động lực.

Nhận hỗ trợ huấn luyện viên cá nhân

Chắc chắn là có hiệu quả đối với một người đã tập gym được một thời gian, nhưng đối với một người vẫn còn bối rối như bạn, ứng dụng này sẽ trở thành một huấn luyện viên cá nhân. Ứng dụng cung cấp hướng dẫn chi tiết từng động tác cũng như các video do chính huấn luyện viên mô phỏng. Để tập, chỉ cần quan sát và bắt chước nhưng chú ý giữ đúng tư thế. Nếu không làm như vậy có thể dẫn đến thương tích nghiêm trọng, không thể tránh khỏi.

Giao diện ứng dụng được thiết kế rất tốt

Bài tập 7 phút phù hợp cho bất kỳ ai, già hay trẻ, bất cứ lúc nào để nhanh chóng học cách sử dụng. Giao diện của ứng dụng được thiết kế đơn giản và gọn gàng để mọi người có thể tìm thấy những tính năng mình cần. Không chỉ đơn giản mà còn rất bắt mắt kết hợp với màu xanh tươi sáng, khiến bạn cảm thấy phấn khích mỗi khi tập luyện. Mỗi sản phẩm đều được dán nhãn rất rõ ràng để bạn có thể biết và thực hành cách sử dụng.

Các đặc điểm chính

• Tất cả các bài tập do ứng dụng hướng dẫn sẽ được chuẩn bị chi tiết dưới dạng video chuyên nghiệp.
• Đừng dành quá nhiều thời gian cho việc luyện tập; chỉ cần 7 phút mỗi ngày được thiết kế với các bài tập cường độ cao sẽ cải thiện sức khỏe đáng kể.
• Với tính năng nhắc nhở và theo dõi, quá trình luyện tập sẽ khiến bạn không còn cảm thấy lười biếng mà kiên trì luyện tập hơn.
• Người dùng sẽ được đào tạo với huấn luyện viên ảo được thiết kế bởi hệ thống thông minh có kiến ​​thức thể dục chuyên nghiệp.
• Các thử thách được đặt ra với mục tiêu giảm cân hoặc cải thiện sức khỏe trong 30 ngày kiên trì và nỗ lực.