iFasting – Fasting Tracker MOD APK (Pro Unlocked)

Ein Partner zur einfachen Verfolgung von intermittierenden Fastenaktivitäten. Diese App iFasting Pro wird auch als Interfacing-App bezeichnet. Die App für intermittierendes Fasten macht Fastenaktivitäten einfacher zu bewältigen. Mit iFasting können Sie Ihren Fastenfortschritt ganz einfach nach Tag, Woche oder sogar Monat überwachen. Es liefert aufschlussreiche Ergebnisse des Fastens und ermutigt Sie, Ihr Streben nach einem gesunden Lebensstil fortzusetzen.

Was ist intermittierendes Fasten?

Intermittierendes Fasten ist ein Ernährungsmuster, bei dem zwischen Ess- und Fastenperioden gewechselt wird. Es sagt nichts darüber aus, welche Lebensmittel man essen sollte, sondern eher, wann man sie essen sollte.

Es gibt verschiedene Methoden des intermittierenden Fastens, die alle den Tag oder die Woche in Essensphasen und Fastenphasen unterteilen. Die meisten Menschen „fasten“ bereits jeden Tag, während sie schlafen. Intermittierendes Fasten kann so einfach sein, dass man das Fasten etwas länger ausdehnt. Sie können dies tun, indem Sie das Frühstück auslassen, Ihre erste Mahlzeit mittags und Ihre letzte Mahlzeit um 8 Uhr zu sich nehmen.

Dann fasten Sie theoretisch jeden Tag 16 Stunden und beschränken Ihre Nahrungsaufnahme auf ein 8-Stunden-Essfenster. Dies ist die beliebteste Form des intermittierenden Fastens, die sogenannte 16/8-Methode.

Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht denken, ist intermittierendes Fasten ziemlich einfach durchzuführen. Viele Menschen berichten, dass sie sich während des Fastens besser fühlen und mehr Energie haben.

Hunger ist normalerweise kein so großes Problem, obwohl er am Anfang ein Problem sein kann, während sich Ihr Körper daran gewöhnt, über längere Zeiträume nichts zu essen.

Während der Fastenzeit ist keine Nahrungsaufnahme erlaubt, Sie können jedoch Wasser, Kaffee, Tee und andere kalorienfreie Getränke trinken.

Einige Formen des intermittierenden Fastens erlauben während der Fastenzeit kleine Mengen kalorienarmer Lebensmittel.

Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist während des Fastens grundsätzlich erlaubt, sofern diese keine Kalorien enthalten.

Was kann die iFasting-App für Sie tun?

Diese App, iFasting, auch Inter-Fasten-App oder intermittierendes Fasten genannt, macht Fastenaktivitäten überschaubarer. Mit iFasting können Sie den Fortschritt Ihres Fastens ganz einfach nach Tag, Woche und sogar Monat überwachen. Es liefert Ihnen aussagekräftige Ergebnisse Ihres Fastens und ermutigt Sie, Ihr Streben nach einem gesunden Lebensstil fortzusetzen.

Es bietet einfache Schritte, damit andere verstehen, was sie am Ende erreichen müssen.