MMA Spartan System Female – Home Workouts PRO Apk (Paid)

Werden Sie fit mit MMA Spartan System Female in zwei Wochen! Treten Sie der bei spartanisch Weiblich Community und lass uns gemeinsam deine Veränderung beginnen. Mit ein paar Minuten am Tag können Sie in zwei Wochen das Bikini Body Confidence erreichen! Fett zu verlieren und eine Bikinifigur zu haben, ist nicht nur eine Frage des Trainings, auch Ernährungspläne spielen eine große Rolle! Mit der richtigen Kalorienzufuhr und dem richtigen Training kommen Sie superschnell in Form und führen ein gesundes Leben!

spartanisch System Weiblich Workouts bietet viele verschiedene Trainingstypen (BBG, HIIT, hohe Intensität, Fortgeschrittene, Mittelstufe, Anfänger …), die die Anzahl der Kalorien und Informationen darüber enthalten, welche Muskelgruppe bei diesem Training beansprucht wird und wie intensiv es ist.

Aber um sicherzustellen, dass Sie sich nicht verletzen und Ihr Bestes geben können spartanisch System Weiblich Das Training umfasst Dehn- und Aufwärmübungen, die Ihre Muskeln und Ihre Wirbelsäule gesund halten und Verletzungen vorbeugen.

Unsere Übungsbibliothek umfasst mehr als 300 und wir fügen jede Woche Übungen hinzu! Die hochwertigen Videos und Animationen helfen Ihnen dabei, die richtige Bewegung der Übung auszuführen. Jede Übung enthält ein Muskelgruppenbild, das erklärt, welche Muskeln bei der Ausführung dieser Übung beansprucht werden.

spartanisch System Weiblich Workouts umfassen nicht nur hochwertige Workouts, die App enthält auch fortgeschrittene Trainings- und Trainingspläne, die Sie durch den Prozess führen, eine stärkere Version Ihres Selbst zu werden.

Neben Training und Trainingsplänen spartanisch System Weiblich Die Workouts enthalten auch hochwertige und wissenschaftlich geprüfte Ernährungs- und Diätpläne, die bereits nach zweiwöchiger Anwendung Ergebnisse zeigen.

Detaillierte Ernährungspläne und Anleitungen helfen Ihnen dabei, Ihre Ergebnisse zu maximieren und den Körper zu erreichen, den Sie verdienen!

Neben der Qualität von Workouts, Aufwärm-Workouts, Stretching-Workouts, Übungen, Trainings- und Ernährungsplänen sowie Speiseplänen bietet die App Funktionen, mit denen Sie motiviert bleiben und pünktlich trainieren können!

Feature-Liste:
- Zeichnen Sie Workouts auf und planen Sie den Verlauf
- Protokollieren Sie Ihre Kalorien, Trainingseinheiten und Ihren Planungsverlauf bei Apple Health
- Trainieren Sie mit Apple Watch und Apple TV
– Bleiben Sie mit einer Leistung motiviert System
- Filtern Sie die Übungen nach Muskelgruppe oder Härte
– Möglichkeit, Ihre Trainingsroutinen zu erstellen
- Personal Trainer mit Erinnerungen, die Sie benachrichtigen, wann Sie trainieren müssen!
- Video folgte Workouts
Und vieles mehr….

Wichtige Muskelgruppen, auf die das Training traf:

- Bauchmuskeln
- Zurück
- Bizeps
- Kalb
- Truhe
– Unterarme
- Beine
- Schultern
– Trizeps

Ein Teil der Übungsliste:
Liegestütze, Kniebeugen, Sit-Ups, Planken, Crunches, Wall Sit, Jumping Jacks, Punch, Trizeps-Dips, Ausfallschritte, Bauchscheren, Rückenverlängerungen, Bear Hugs, Bizeps-Curls, Fahrrad-Crunches, Burpees, Chin-Ups, Crab Walk … . Und viele mehr