Running Calculator APK

Lauf-App mit Pace-Rechner, präzisem Race Predictor und Laufspalten

Friedensrechner
Der Lauftemporechner ist die Hauptfunktion der Anwendung. Es ist ein vielseitiges Werkzeug für Läufer, mit dem Entfernung, Geschwindigkeit oder Zeit bei Bedarf sofort aktualisiert werden. Geben Sie eine Renndistanz und eine Zielzeit ein, um das erforderliche Tempo zu überprüfen. Konvertieren Sie zwischen Geschwindigkeit pro Meile, Geschwindigkeit pro Kilometer oder Geschwindigkeit pro 400m. Standardstrecken stehen zur Auswahl oder geben Sie alternativ Ihre eigene Distanz ein. Geschwindigkeitsumrechnungen können für Läufer nützlich sein, die auf einem Laufband laufen. Anstelle von Minuten pro Meile oder Minuten pro Kilometer können Sie Ihre Laufgeschwindigkeit in km / h, m / h oder m / s eingeben.

Der Trittfrequenzrechner zeigt Ihnen Ihre Schrittlänge bei einer bestimmten Trittfrequenz. Sie können entweder die Schrittlänge oder die Trittfrequenz aktualisieren, um zu sehen, wie der andere betroffen ist. Wenn ich zum Beispiel 5 km in 20 Minuten mit 180 Schritten pro Minute laufe, wie viele Meter lege ich mit jedem Schritt zurück. Es wird allgemein empfohlen, dass 180 Schritte pro Minute ein gutes Ziel für den durchschnittlichen Läufer sind. Elite 5k Läufer können über 2 Meter pro Schritt zurücklegen!

Die Alterseinstufung ist im Temporechner für 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon verfügbar. Dies vergleicht Ihre Zeit über die Distanz mit der Weltrekordzeit basierend auf Alter und Geschlecht. Es ist eine gute Möglichkeit, Ihr Ergebnis mit einem Läufer eines anderen Geschlechts, einer anderen Alterskategorie oder einer anderen Rennstrecke zu vergleichen.

Mit dem Höhenrechner können Sie die Steigung eines Hügels oder die Höhe berechnen, die Sie bei einer bestimmten Steigung erreichen. Wenn ich zum Beispiel 6 Meilen auf einem Laufband mit 4% laufe, wie viele Meter habe ich gewonnen?

Body Mass Index - (BMI) ist ein Leitfaden für den gesunden Gewichtsbereich für Ihre Körpergröße, der von der Regierung und Angehörigen der Gesundheitsberufe verwendet wird. Es ist möglicherweise nicht für jeden Körpertyp anwendbar, aber es ist ein guter Ausgangspunkt! Geben Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht in Pfund oder Kilogramm ein, um Ihren BMI-Wert und eine nützliche BMI-Referenzanleitung zu erhalten. Sie können festlegen, ob der BMI-Bereich auf Wunsch im Temporechner angezeigt oder ausgeblendet werden soll.

Race Predictor
Wenn Sie eine Rennzeit haben und eine Schätzung erhalten möchten, was Sie möglicherweise in einem anderen Rennen laufen, können Sie den Rennzeit-Prädiktor verwenden. Hier geben Sie eine Zeit für eine der angegebenen Renndistanzen ein und alle anderen Distanzen werden sofort mit Ihrer voraussichtlichen Zielzeit auf dieser Distanz aktualisiert. Beispiel für die Verwendung als Marathon-Zeitprädiktor: Ich führe meinen lokalen 5k-Parkrun in 25-Minuten aus. Wie lange brauche ich wohl, um einen Marathon zu laufen? Rennvorhersagen sind für 400m, 800m, 1k, 1500m, 1meile, 3k, 5k, 5meilen, 10k, 10meilen, Halbmarathon und Marathon verfügbar.

Splits ausführen
Schließlich können Sie mit Running Calculator Ihre Rennstrategie mithilfe des Laufsplits-Bildschirms planen. Wählen Sie eine Distanz von 800 m, 1500 m, 5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon oder eine benutzerdefinierte Distanz in Meilen oder Kilometern, geben Sie Ihre Zielzeit ein und wir zeigen die Teilungen an, die Sie für diese Zeit benötigen. Sie können konfigurieren, ob die Aufteilungen pro Kilometer, pro Meile, pro 400 m, pro 5 Kilometer oder pro 5 Meilen aufgeführt werden sollen. Probieren Sie es bei Ihrem nächsten Parkrun oder Rennen aus und sehen Sie, wie es Ihnen geht.

Diese Funktionen sollten sich für das 5k-Training, das Halbmarathontraining und das Marathontraining als nützlich erweisen. Wenn es andere Funktionen gibt, die Running Calculator ausführen sollte, wenden Sie sich bitte an.

Apps für Sie ausführen