Stark Fitness: Simply Train APK (Paid/Full)

Unabhängig davon, ob Sie Zugriff auf Geräte oder nur auf Ihr Körpergewicht haben, hilft Ihnen Stark Fitness dabei, in Form zu kommen und Muskeln und Kraft aufzubauen. Stark Fitness eignet sich sowohl für das Training im Fitnessstudio als auch für zu Hause.

ERSTELLEN SIE IHRE TRAININGSPROGRAMME

Das Erstellen Ihrer Programme und Workouts ist ganz einfach per Drag & Drop. Kombinieren Sie Übungen mit unterschiedlichen Geräten im selben Training, ganz wie Sie möchten. Filtern Sie Übungen nach Muskelgruppe und Werkzeug. Bei Stark Fitness können Sie aus mehr als 700 Übungen in den Kategorien Körpergewicht, Langhantel, Kurzhantel, TRX/Suspension, Kettlebell, Gymnastikball, Rip, Viper, Bosu-Ball, Widerstandsband, Medizinball, Bulgarian Bag und Fitnessgeräte wählen. Zu allen Übungen gibt es ein Video, in dem ein professioneller Trainer Ihnen zeigt, wie Sie die Übung mit der richtigen Form durchführen. Neben Kraftübungen gibt es auch Anleitungen für Dehn- und Aufwärmübungen sowie Foam Roller-Übungen zur Erholung.

VORGESTELLTE WORKOUTS

Wählen Sie zunächst ein Training aus einem der vorgefertigten Trainingsprogramme aus. Von eher klassischen Fitness-Workouts zum Muskelaufbau bis hin zu hochintensiven Workouts konzentrieren sich die Tabata-Workouts auf das Training Ihres Po und Ihrer Bauchmuskeln. Egal welche Trainingsziele Sie sich gesetzt haben, Stark Fitness ist bestrebt, Ihnen dabei zu helfen, diese zu erreichen.

SCHNELLSTART

Ein schnelles und einfaches Tool, um Abwechslung in Ihr Training zu bringen. Wählen Sie, ob Sie einige Geräte oder nur Ihr Körpergewicht verwenden möchten, dann Zeit und Intensität, und schon entsteht ein neues Training!

TRAININGSTIMER

Beginnen Sie ein Training, folgen Sie den Lehrvideos und versuchen Sie, mit dem Tempo Schritt zu halten.
Für jede Sitzung können Sie den Timer entsprechend Ihren eigenen Zielen konfigurieren. Wählen Sie zwischen den Einstellungen Standard, Tabata, HIIT (hochintensives Intervalltraining) oder Zirkeltraining.
Standard: Wählen Sie die Zeit oder Anzahl der Wiederholungen, die Länge der Pause und mehrere Sätze.
Tabata: Die Zeit ist auf 20 Sekunden aktiv und 10 Sekunden Pause festgelegt; Wählen Sie die Anzahl der Runden.
HIIT: Wählen Sie aktive Zeit, Ruhezeit und mehrere Runden.
Zirkel: Wählen Sie die Zeit oder Anzahl der Wiederholungen, Ruheintervalle und die Anzahl der Runden.

Das Erstellen eines Kontos ist optional, aber erforderlich, wenn Sie Ihre Programme und Trainings auf mehreren Geräten synchronisieren möchten.