Aware – Meditation & Mindfulness MOD APK (Subscribed)

Consciente: meditación y atención plena Aware te guía a través de un viaje para descubrir un nuevo método de vida, uno lleno de conciencia del momento presente. Aware está clasificada entre las mejores aplicaciones de atención plena y meditación en Playstore.

Con técnicas de meditación de atención plena científicamente probadas, Aware te guía a través de un viaje para descubrir un nuevo método de vida, uno lleno de conciencia del momento presente. Aware está clasificada entre las mejores aplicaciones de atención plena y meditación en Playstore.

Cómo Funciona

– Nuestro curso básico proporciona sesiones guiadas de meditación mindfulness todos los días que profundizan en los fundamentos de las técnicas de la Meditación Mindfulness.
– Una vez que haya recorrido la primera semana del curso básico, podrá actualizar a la prima que se abre a varios cursos temáticos sobre estrés, ansiedad, depresión, concentración, relaciones, desempeño y muchos otros. Puedes elegir cualquier curso según tu estado de ánimo y estilo de vida y aprender a aplicar la atención plena en los aspectos diarios de tu vida.
– También tenemos breves ejercicios de meditación guiada llamados 'Energizantes', junto con cada curso de meditación, que puedes elegir realizar en cualquier momento del día. Ejercicios sencillos de respiración, ejercicios de inmersión sonora y ejercicios de potencia te eliminarán el estrés y te ayudarán a mantenerte tranquilo y relajado durante todo el día.

Lo que obtienes

– Acceso gratuito hasta el día 7 del curso básico sobre meditación de atención plena
– Acceso gratuito a Energizers para cada día hasta el día 7 del curso básico sobre meditación de atención plena
– Acceso gratuito a nuestros Solteros de Meditación para Despertar y Dormir
– Acceso gratuito a nuestros recursos: Ejercicios de respiración, Meditación personalizada, Mindy y Blogs
– Progreso personalizado para realizar un seguimiento de tus estadísticas y tu viaje con la meditación.
– Recordatorios conscientes para mantenerte encaminado en la práctica de la meditación de atención plena.
– Soporte y guía 24 horas al día, 7 días a la semana, con consejos e ideas sobre atención plena y meditación.

Lo que obtienes al suscribirte

– Acceso ilimitado a todos nuestros cursos guiados de meditación mindfulness y energizantes.
– Nuestros cursos guiados de meditación de atención plena están disponibles: Estrés, Ansiedad, Sueño, Concentración, Motivación, Felicidad, Relaciones, Paciencia, Depresión, Aceptación, Autoestima, Amor y Bondad, Confianza, Ira, Creatividad, Equilibrio, Cambio, Apreciación y muchos otros.
– Acceso ilimitado a todas nuestras Meditaciones Únicas.

Su suscripción a Aware – Mindfulness Meditation se renovará automáticamente al final de cada período y se cargará a su tarjeta de crédito a través de su cuenta de Google Play. Puede cancelar su suscripción en cualquier momento desde su cuenta de Google Play, pero no se realizarán reembolsos por la parte no utilizada del plazo.

La ciencia detrás de la meditación mindfulness

– La ciencia ha demostrado que con la meditación de atención plena, las personas se estresan menos, se concentran más y duermen mejor. La atención plena es ampliamente considerada como la mejor herramienta para controlar el estrés.
– Se ha demostrado que las personas que practican la meditación de atención plena combaten mejor la ansiedad y la depresión. Se ha observado que los niveles de ansiedad disminuyen en un 80% en sólo 3 semanas de meditación.
– La ciencia también ha demostrado que las personas que meditan han mostrado mayores niveles de creatividad debido a un pensamiento más claro.
– Y, por último, la meditación de atención plena impulsa las relaciones al inculcar compasión y gratitud en las personas.

Cursos publicados
- Curso basico
- estrés
- ansiedad
- Dormir
- Atención
- depresión
- felicidad
- Autoestima
- Motivación
- la creatividad
- Ira
- El embarazo
- El manejo del dolor
– Aceptación
- Recuperación
- Equilibrio
- Cambio