7 Minute Workout MOD APK (Premium Unlocked)
طراحی ساده با مسئولیت محدودمنتشر شد
مار 14، 2014به روز رسانی
نوامبر 30، 2023اندازه
20Mنسخه
1.363.127مورد نیاز
4.4دانلود
10,000,000 +آن را بردارید
اطلاعات مد
- ویژگی های حرفه ای / پولی باز شده است.
- غیرفعال / حذف مجوزهای ناخواسته + گیرنده ها + ارائه دهندگان + خدمات.
- گرافیک های بهینه و فشرده و منابع پاک شده برای بارگذاری سریع.
- مجوزهای تبلیغات / خدمات / ارائه دهندگان حذف شده از Android.manifest.
- پیوندهای تبلیغات حذف شده و روش ها باطل می شوند.
- مشاهده طرح‌بندی تبلیغات غیرفعال است.
- بررسی بسته نصب فروشگاه Google Play غیرفعال شد.
- کد اشکال زدایی حذف شد.
- نام تگ های منبع پیش فرض فایل های جاوا مربوطه را حذف کنید.
- Analytics / Crashlytics / Firebase غیرفعال است.
- crashlytics بومی به طور کامل حذف شد.
- تبلیغات فیس بوک همراه SDK به طور کامل حذف شد.
- زبان ها: چند زبان کامل.
- پردازنده ها: armeabi-v7a، arm64-v8a، x86، x86_64؛
- DPI صفحه نمایش: 120dpi, 160dpi, 240dpi, 320dpi, 480dpi, 640dpi;
- امضای بسته اصلی تغییر کرد.
توضیحات:
اگر می‌خواهید وزن کم کنید، شکمی صاف داشته باشید و ماهیچه‌های شکم خود را تقویت کنید، 7 دقیقه تمرین حرفه‌ای را امتحان کنید و در حالی که عضلات شکم خود را تقویت می‌کنید، شش پک دریافت کنید، با ویدئوهایی که به شما نشان می‌دهد چگونه هر تمرین را انجام دهید.
بهترین تمرینات برای افراد معمولی، درست مثل من و شما، شما می‌توانید هر زمان که بخواهید و در هر مکان، یک تمرین سریع انجام دهید. فقط 7 دقیقه طول می کشد. این تمرین 7 دقیقه ای توسط نیویورک تایمز به عنوان ارائه "حداکثر نتایج با حداقل سرمایه" برجسته شده است.
این تمرین 7 دقیقه ای مبتنی بر HICT (آموزش مدار با شدت بالا) است که ثابت شده "ایمن ترین ، مؤثرترین و کارآمدترین" روش برای بهبود تناسب اندام ماهیچه ای و هوازی و سلامتی شماست.
بهترین برنامه تمرین فقط شامل 12 تمرین است که باید به مدت 30 ثانیه انجام شود و 10 تمرین بین 2 ثانیه انجام شود. تمام آنچه شما نیاز دارید یک صندلی و یک دیوار است. بسته به مدت زمان طولانی 3-XNUMX مدار را تکرار کنید. اولین انتخاب خود را در خانه یا محل کار خود انجام دهید.
امکانات:
پشتیبانی Google Fit
راهنمایی صوتی
زمان مدار قابل تنظیم
زمان استراحت قابل تنظیم
هنگام تمرین ، صفحه را روشن نگه دارید
شخصیت زیبا و طراحی UI
ورود به سیستم تمرین زمان کامل تمرین خود را نشان می دهد
امکان مکث تمرین و پرش به تمرین بعدی یا قبلی
اعلان ها برای تمرین روزانه
ABS تمرین برای زنان
توضیحات مجوزها:
ذخیره سازی:
برای ذخیره اطلاعات در کارت یا تلفن SD خود
ارتباطات شبکه:
برای پشتیبانی از ذخیره اطلاعات در Google Fit
تماس تلفنی:
هنوز می توانید در طول تمرین تماسهای تلفنی مهم دریافت کنید
ابزارهای سیستم:
این اجازه برای شروع اعلان ها پس از راه اندازی مجدد تلفن است
کنترل سخت افزار:
برای لرزش اعلان
برنامه تناسب اندام
تمرین های چندگانه ABS برای کمک به شما در گرفتن شش بسته ABS در دسترس هستند. مربی و تمرین های شخصی خود را دنبال کنید ، شش بسته ABS در دسترس شماست!
تمرین کوتاه
ما برای افرادی که وقت زیادی برای ورزش ندارند ، تمرینات کوتاهی داریم ، شما در عرض چند دقیقه عرق و ضربان قلب تند خواهید شد. این HIIT (آموزش فاصله ای با شدت بالا) می تواند نتایج را به حداکثر برساند.
تمرین در خانه
روزانه چند دقیقه وقت بگذارید تا وزن خود را کاهش داده و به طور مؤثر با تمرین ما در خانه تناسب داشته باشیم. به تجهیزات دیگری نیازی ندارید ، فقط کافی است از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.
تمرینات چربی سوزی و تمرینات Hiit
بهترین تمرینات چربی سوزی و تمرینات hiit برای فرم بهتر بدن. با تمرینات چربی سوزی کالری بسوزانید و با تمرینات hiit ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
مربی بدن سازی
تمام تمرینات توسط مربی بدن سازی حرفه ای طراحی شده است. راهنمای تمرین از طریق ورزش ، درست مثل داشتن یک مربی تناسب اندام شخصی در جیب شما!
تصاویر
