MOD

Bodyweight Workout at Home MOD APK (Premium Unlocked)

3.36

4.8/5 رای: 314

گزارش

توسعه دهنده
Axiom Mobileمنتشر شد
مار 13، 2016به روز رسانی
نوامبر 21، 2023اندازه
4Mنسخه
3.36مورد نیاز
6.0دانلود
1,000,000 +آن را بردارید

گزارش این برنامه

اطلاعات مود

حق بیمه را کلیک کنید

توضیحات:

با تمرین وزن بدن در خانه بدنی ایده آل بسازید. در خانه، در خیابان یا رفتن به باشگاه تمرین کنید. تلفن را مربی تناسب اندام شخصی خود کنید.

تمرین وزن بدن در خانه

تمرینات قدرتی (چالش ها):
• 50 کشش
• 50 بلند کردن پا آویزان
• 100 دیپ
• 100 بورپی
• 150 فشار
• 150 دیپ نیمکت
• 200 دراز و نشست
• 150 بلند کردن پا دراز کشیده
• 250 اسکات
• پلانک به مدت 500 ثانیه
• 1000 طناب پرش
+ می توانید تمرین سفارشی خود را ایجاد کنید

هر برنامه تمرینی برای تمرین 3 بار در هفته به مدت یک سال طراحی شده است.

آموزش های مدار:
• قسمت بالای بدن
• تمرین عضلات شکم
• پایین تنه
• تمرین خیابانی
+ می توانید یک آموزش مداری فردی ایجاد کنید

امکانات:
• انتخاب خودکار برنامه آموزشی با توجه به سطح شما
• برنامه تمرینی انعطاف پذیر
• یادآوری به شما اجازه نمی دهد که تمرین را از دست بدهید
• آمار دقیق دستاوردهای شما
• کالری شمار
• رابط کاربری ساده و قابل درک است
• تایمر داخلی را تنظیم کنید تا بین ست ها و تمرین ها استراحت کنید
• نتایج خود را به صورت دستی وارد کنید
• با Google Fit همگام سازی کنید
• تم رنگی خود را انتخاب کنید
• برای افراد نابینا و کم بینا که از Talkback استفاده می کنند بهینه شده است

وقت تمرین است!

تماس با ما در فیس بوک:
→ https://www.facebook.com/axiomrun