Brightmind Meditation MOD APK (Premium Unlocked)

مدیتیشن Brightmind یک تمرین ذهنی است و Brightmind مربی شخصی شماست. Brightmind مراقبه ها را بر اساس اهداف شما سفارشی می کند و شما را از طریق یک برنامه آموزشی قدرتمند راهنمایی می کند، بنابراین شما واقعاً درک می کنید که مراقبه چگونه کار می کند.

انتخاب از:
- استرس کمتر
- بهترین عملکرد خود را انجام دهید
- بهتر ارتباط برقرار کنید
- درد و درد
- فقط کنجکاو

Brightmind توسط تیمی از معلمان مدیتیشن در کلاس جهانی طراحی شده است. و با بیش از 200 مدیتیشن، Brightmind یک کلاس اصلی برای استرس، اضطراب، بهره‌وری یا رشد معنوی است.

صدها روش مختلف برای مدیتیشن وجود دارد، و Brightmind به شما کمک می‌کند تا بهترین تکنیک‌ها را پیدا کنید. درست مانند برنامه های تنفسی، این شامل تمرینات تنفسی نیز می شود که اثرات آرام بخشی برای کاهش استرس و اضطراب ارائه می دهد.

برنامه های چندگانه

Brightmind شامل برنامه های مختلفی برای برآوردن نیازهای مختلف شما می شود. در اینجا برخی از بسته های مختلف موجود در برنامه آمده است:

حواس فیزیکی - این شامل مدیتیشن برای کاهش درد و درد است. همچنین ممکن است تمرینات تنفسی برای احساس و ارتباط با بدن خود پیدا کنید.
آرامش – این بسته برای تسکین استرس طراحی شده است.
آموزش مثبت اندیشی – برای کسانی که می خواهند دیدگاه مثبت تری در زندگی ایجاد کنند، این بسته یک کلاس آموزشی در مورد مثبت اندیشی ارائه می دهد.
افکار و احساسات - به شما می آموزد که چگونه با افکار و احساسات خود بهتر برخورد کنید.
آگاهی ذهنی - برای دستیابی به تسکین اضطراب، ذهن آگاهی را تمرین کنید.
تمرین زندگی - برای بیداری معنوی و رشد.

بسته های مدیتیشن سفارشی

شما می توانید صدای مربی (مرد یا زن) را بسته به سلیقه خود انتخاب کنید.
همچنین می‌توانید مراقبه‌ها را بسته به اینکه چه چیزی برای شما بهتر است، سفارشی کنید. چه به دنبال تسکین اضطراب، تسکین استرس، بیداری معنوی یا تمرین تمرکز حواس باشید، با عمیق تر شدن تمرین از شما حمایت می شود.

مراقبه هدایت شده

هر درس دارای مدیتیشن 10 تا 30 دقیقه‌ای است که توسط یک معلم مدیتیشن در سطح جهانی انجام می‌شود. دستورالعمل ها به راحتی قابل دنبال کردن هستند و بر اساس یادگیری قبلی شما ساخته می شوند. با پیشرفت به تدریج تکنیک های جدید به شما آموزش داده می شود.

گروه سرپرستی کارشناسان مدیتیشن

Brightmind گروهی از مربیان متخصص مراقبه را برای شما به ارمغان می آورد تا به شما در سفر کمک کنند. این برنامه تسکین استرس و اضطراب حول رویکرد سیستماتیک Shinzen Young برای طبقه بندی مدیتیشن ساخته شده است. او به دلیل رویکرد تعاملی و الگوریتمی خود شناخته شده است که به دانش آموزان کمک می کند تا بر چالش ها غلبه کنند و از فرصت ها در تمرین مراقبه خود استفاده کنند.