Headspace MOD APK (Premium Unlocked)

Headspace راهنمای شما برای تمرکز حواس برای زندگی روزمره شماست. مهارت‌های مدیتیشن و تمرکز حواس را از متخصصان در سطح جهانی مانند اندی پودیکامب، یکی از بنیان‌گذاران Headspace بیاموزید و ابزارهایی را برای کمک به تمرکز، تنفس، حفظ آرامش و ایجاد تعادل در زندگی خود ایجاد کنید - چه نیاز به کاهش استرس داشته باشید و چه برای داشتن خوابی آرام.

معرفی

برنامه Headspace با جلسات راهنمایی در مورد مدیریت استرس، شادی، انعطاف پذیری، سلامت جسمانی و غیره به شما می آموزد که چگونه مراقبه و ذهن آگاهانه زندگی کنید. حتی اگر قبلا هرگز مدیتیشن نکرده اید، دوره رایگان مبانی موارد ضروری را به شما آموزش می دهد. برای کمک به انعطاف‌پذیری شما در زمان‌های سخت، Headspace با بسته رایگان Weathering the Storm، شامل تمرین‌هایی برای مقابله با غم، عصبانیت و تغییر، برای شما آماده شده است. در تجربه Sleep by Headspace، مراقبه‌های خواب، موسیقی خواب آرامش‌بخش، و قالب‌های خواب را خواهید دید تا شما را به مکانی آرام و استراحت راهنمایی کنند. اگر در به خواب رفتن مشکل دارید یا در چرخه خواب خود مشکل دارید، Sleep by Headspace می تواند ذهن شما را به رختخواب بکشد.

در زندگی پرمشغله معاصر، انسان مرتباً باید خیلی فکر کند و باعث شود که افکار نتوانند به مدیریت کل موقعیت توجه کنند. برای کمک به انسان در داشتن لحظاتی از سرگرمی فکری، Headspace به عنوان یک ابزار تناسب اندام تبدیل به متولد شد که به مشتریان دستورالعمل های مدیتیشن را ارائه می دهد که به رفع خستگی و فشار در چند دقیقه در روز کمک می کند. این ابزار معمولاً صداهای طبیعت را ارائه می دهد که افکار شما را سریعتر می کند و سریعتر به یک پادشاهی آرام و بت باز می گردد. علاوه بر این، به عنوان یک ابزار عالی برای افرادی که قصد ورزش یوگا و مدیتیشن را برای مدت طولانی دارند، مورد توجه قرار می گیرد.

تمرین با برنامه های مفید

تا به حال، مدیتیشن معمولاً به عنوان یک تکنیک معقول معروف برای آرام کردن افکار انسان ها به عنوان یک روش غیرخشونت آمیز مورد توجه قرار گرفته است. به طور کلی، برخلاف افرادی که در معابد مدیتیشن می کنند، Headspace برای کمک به مشتریان برای استفاده از این تکنیک در هر زمان و مکان طراحی شده است. به طور کلی، این ابزار به عنوان یک ابزار راهنما در نظر گرفته می شود تا به مشتریان کمک کند تا هر چه بیشتر تمرین کنند.

اگرچه اکنون دیگر یک درمان هیجان‌انگیز برای همه بیماری‌هایی نیست که می‌توانید داشته باشید، اما می‌تواند به ترمیم خلق و خوی شما در کوتاه مدت کمک کند. از آنجایی که هر مردمی مجبور است نقاشی کند و به ناچار، مواردی در حین تفکر بیش از حد منجر به سردردهای شدید می شود، بنابراین، این ابزار به عنوان یک نجات دهنده برای مشتریان می تواند پس از یک روز خسته کننده طولانی مدت نقاشی، ذهن آنها را تازه و شل کند.

تمرین خود را بسازید

در مورد برنامه، مشتریان نمی خواهند هر روز آن را اعمال کنند. اگر یک دستور کار نقاشی هولناک دارید، به صورت رباتیک برنامه ای را ارائه می کند که با انعطاف پذیری در مراقبه ارائه می شود. Headspace به مشتریان این امکان را می دهد که خود را به گونه ای بسازند که فکر می کنید برای تمرین هر روز قدرتمند است. ممکن است گفته شود که همیشه بهترین کار این نیست که در شرایطی که تحت استرس هستید، آن را اعمال کنید، با این حال، این ابزار به مشتریان توصیه می‌کند هر روز آن را اعمال کنند تا افکار معمولاً تمیز باشند و معجزه کنند. بیشتر مدیتیشن‌ها و استراتژی‌های ذهن‌آگاهی درون برنامه تصمیم‌گیری شده و آزمایش شده‌اند، و به ذهن هر فرد کمک می‌کنند تا برای تجربه یک زندگی دوست‌داشتنی، سالم‌تر، افکار شادتر و سالم‌تر ظاهر شود.

صداهای آرامش بخش و انرژی بخش طبیعت

این ابزار با بیش از 50 نوع صدای خاص از راه رفتن آب، آواز پرندگان، موسیقی خوش آهنگ و چند صدای مختلف در نزدیکی زندگی شما به مشتریان ارائه می دهد. کاربران می توانند انتخاب کنند تا هر روز از هر صدا لذت ببرند تا محیط مراقبه را بیشتر کنند و به توجه بیشتر آنها کمک کنند. علاوه بر این، این ابزار به شما کمک می‌کند تا خلق و خوی خود را دوباره به دست آورید و افکارتان را سبک‌تر می‌کند. ناگفته نماند که Headspace نیز برای مشتریانی است که برای بهبود خواب استفاده می کنند، به ویژه افرادی که به طور منظم برای به خواب رفتن و بیدار شدن در مرکز شب مشکل دارند.

بهبود تمرکز و بهره وری کار

این ابزار تناسب اندام معمولاً دستورالعمل‌های مدیتیشن را به مشتریان ارائه می‌دهد تا به مشتریان کمک کند توجه را افزایش دهند و بهره‌وری توجه را در نقاشی‌ها از بین ببرند. علاوه بر این، این ابزار به مشتریان یادآوری می‌کند که این کار را هر روز انجام دهند تا معمولاً برای شروع یک روز کاملاً جدید، برق کامل کنند. به همین ترتیب، این انگیزه‌ای است که چرا این ابزار به ایجاد شده تبدیل شده و به مشتریان دستورالعمل‌های مدیتیشن مفیدی را از ابتدایی تا پیشرفته می‌دهد، و به شما کمک می‌کند تا افکار غیرخشونت‌آمیز داشته باشید و فشار را دفع کنید.

ممکن است بیان شود که این ابزار برای افرادی در دسترس است که به طور منظم احساس خستگی را تجربه می کنند. شخص به سرعت پادشاهی واقعی سکون خود را به دست می آورد و با استفاده از این برنامه یک روز کاملاً جدید را با برق آغاز می کند.