JEFIT Gym Workout Plan Tracker MOD APK (Elite/Premium Unlocked)

JEFIT Workout Tracker، برنامه‌ریز شماره یک برنامه‌ریزی ردیابی تمرین، یک پایگاه داده برنامه‌های تناسب اندام رایگان را ارائه می‌کند تا به شما کمک کند تناسب اندام بمانید، پیشرفت کنید و بیشترین بهره را از جلسات بدنسازی یا بدنسازی در خانه ببرید. از برنامه های مبتدی مانند 5×5، 531، لیفت های قوی، تقسیم های 3 یا 4 روزه، و شروع قدرت تا بدنسازی پیشرفته، وزنه برداری، پاورلیفتینگ یا تمرینات معمولی کتل بل تا برنامه هایی با استفاده از وزن بدن، فضای محدود یا تجهیزات تخصصی، JEFIT تنها تمرین است. برنامه مورد نیاز شما

این برنامه برای چه کسانی است؟

اگر تمرینات خود را در یک ژورنال یا برنامه ریز ثبت کرده اید یا فقط عاشق تمرین در باشگاه در برنامه خود هستید، JEFIT به شما کمک می کند تا به قدرت، وزن، کاهش چربی و اهداف تمرینی خود از مبتدی تا پیشرفته برسید. ما این برنامه را ساخته‌ایم تا با پاداش دادن به شما برای ثبات، سوق دادن خود به سوابق شخصی جدید و متعهد شدن به چالش‌های جامعه، به شما انگیزه دهد.

ویژگی های بالا

● وب یا برنامه – با برنامه پیگیری کنید و روال ها را ویرایش کنید.
● با برنامه Wear OS - پیشرفت را به راحتی پیگیری کنید و در باشگاه تمرکز کنید.
● تمرینات را دنبال کنید - تمرینات خود را تنظیم کنید، وزنه ها و تکرارها را پیگیری کنید و ما نتایج تمرین شما را به شما نشان خواهیم داد
● پایگاه داده دستورالعمل تمرین - بیش از 1300 نمایش و تغییرات با ویدیوی HD از کارشناسان
● Intuitive Tools – یک چاقوی ارتش سوئیسی برای ابزارهای تمرینی، از جمله تایمر استراحت، سوپرست، تایمر فاصله زمانی، سیستم اندازه گیری بدن، و مهمتر از همه، برنامه ریز روتین تمرین.
● برنامه‌های تمرینی – برنامه‌های تمرینی سفارشی‌سازی‌شده برای تقسیم‌های ۳، ۴ یا ۵ روزه، کاهش چربی، لیفت‌های قوی، ۵×۵، شروع قدرت، بدنسازی، ۵۳۱، وزنه‌برداری، پاورلیفتینگ، GZCLP، Greyskull، یا خودتان بسازید.
● با انگیزه بمانید - با جوایز نقدی به چالش تناسب اندام ماهانه ما بپیوندید و از سایر ورزشکاران در جامعه حمایت دریافت کنید. همچنین دوستان باشگاه خود را برای مقایسه روتین ها و لیفت ها اضافه کنید تا بتوانید به هدف خود یعنی بهبود قدرت، لاغر شدن، و لاغر شدن، یا فقط فعال ماندن برسید.
● اهداف خود را تعیین کنید - می خواهید وزن کم کنید، لاغر شوید، قوی تر شوید یا به طور مداوم ورزش کنید؟ می توانید آن را در ژورنال سفارشی JEFIT بسازید
● دوستان اضافه کنید - دوستان تناسب اندام جدیدی را در جامعه ما پیدا کنید. چه کسی باشد که شما را در باشگاه ببیند.

برنامه هایی برای هر سطح آمادگی جسمانی با پایگاه داده کامل آموزش

✔ برنامه های مبتدی - Stronglifts، 5×5، قدرت شروع، تقسیم 3 روزه
✔ برنامه های پیشرفته - پاورلیفتینگ، بدنسازی، 531، GZCLP، Greyskull
✔ برنامه های هدف - شکم، بازوها، گلوت ها، کاهش چربی و وزن، تقویت کننده
✔ آموزش شخصی - روال های ساخته شده توسط مربی خود را دریافت کنید
✔ آموزش ورزشی - بیسبال، فضا
✔ تجهیزات متمرکز - قفسه های اسکات، هالتر، کتل بلز، دمبل
✔ وزن بدن یا تجهیزات حداقل - نوارها، تشک ها، فقط ماشین، متمرکز بر هسته
✔ Kettlebells ، Cardio ، Circuit Training ، Space Limited Routines
* یا برنامه ها یا برنامه های تمرینی سفارشی خود را بسازید

ابزارها و ویژگی های خاص

دسترسی از دسکتاپ و وب
✔ تایمر استراحت - زمان های سفارشی را برای یادآوری زمان بلند کردن تنظیم کنید
✔ سوپرست ها و روالهای آموزشی مدار پشتیبانی می شود
✔ تایمر فاصله، یادداشت ها را تنظیم کنید و ماشین حساب 1 تکرار حداکثر
✔ اندازه گیری بدن و برنامه ریز هفتگی برای برنامه ریزی
Fe مسابقه خوراک اجتماعی و اجتماع
✔ تمرینات را در فضای ابری ذخیره کنید و آنها را با مربی خود به اشتراک بگذارید

1,300 تمرین با فیلم های HD کامل در پایگاه داده ما پشتیبانی می شود

✔ هالتر ، دمبل ، ماشین آلات ، کابل ، بند
✔ کاردیو ، بیضوی ، قایقرانی ، دوچرخه ، شنا
ments حرکات ایستا ، تخته ، کشش ، عضلات شکم
✔ وزن بدن ، کتل بل ، هسته
✔ ایجاد تمرینات سفارشی

معیار، تحلیل و دستورالعمل

نمودارهای شخصی برای افزایش حجم
✔ معیار مقایسه با سایر کاربران یا دوست ورزشگاه
خلاصه های هفتگی پیشرفت
✔ ردیابی PR رکورد شخصی