Ten Percent Happier MOD APK (Premium Unlocked)

می خواهید بهتر بخوابید ، مراقب باشید ، روابط خود را بهبود بخشید و تقریباً ده درصد شادتر شوید؟ این برنامه برای شماست. مراقبه ها ، فیلم ها ، گفتگوها و محتوای خواب ما به شما کمک می کند تمرین مراقبه خود را بسازید (یا تقویت کنید) و به آن بچسبانید.

آنچه در داخل است:

• ترکیب‌های ویدئویی و مدیتیشن که یادگیری مدیتیشن را سرگرم‌کننده و ساده می‌کند.
• کتابخانه ای از بیش از 500 مدیتیشن هدایت شده در مورد موضوعاتی از اضطراب گرفته تا فرزندپروری و تمرکز، که تضمین می کند دقیقاً می توانید مراقبه مناسب را برای لحظه پیدا کنید.
• بخش خواب پر از مراقبه های آرامش بخش است که خوابیدن (و ماندن) را آسان می کند.
• داستان‌های کوچک، حکمت و الهام‌هایی که می‌توانید در حین حرکت به آن‌ها گوش دهید - برای لحظاتی که تمایلی به مدیتیشن ندارید، اما می‌خواهید کمی مراقب باشید.
• محتوای جدید به صورت هفتگی منتشر می شود تا مراقبه تبدیل به یک کار طاقت فرسا نشود.
• مدیتیشن های سریع که در زندگی پرمشغله شما مناسب است - در طول رفت و آمد، استراحت ناهار و غیره.

درباره کتاب٪ 10 Happier:

دن هریس، مجری اخبار ABC در پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز شماره 1 خود، 10% شادتر، به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه حمله پانیک روی آنتن او در سال 2004 او را بر آن داشت تا به دنبال راهی بگردد تا صدایش را در ذهنش بیهوده کند. او مدیتیشن را پیدا کرد و این به او کمک کرد تا کمتر تحت تأثیر احساساتش قرار بگیرد.

در مورد پادکست 10٪ Happier:

دن در پادکست برتر خود با افراد باهوش در مورد اینکه آیا چیزی فراتر از 10 درصد وجود دارد صحبت می کند. آیا می توانید فردی جاه طلب باشید و همچنان برای روشنگری (به هر معنی که باشد) تلاش کنید؟