MMA Spartan System Female – Home Workouts PRO Apk (Paid)

Soyez en forme avec MMA Spartan System Female en deux semaines ! Rejoins spartiate Femme communauté et commençons votre changement ensemble. Avec quelques minutes par jour, vous pouvez atteindre le Bikini Body Confidence en deux semaines ! Perdre de la graisse et avoir un corps en bikini ne consiste pas seulement à s'entraîner, les plans nutritionnels jouent un rôle important ! Avec le bon apport calorique et des entraînements appropriés, vous pouvez vous mettre en forme très rapidement et mener une vie saine !

spartiate Système Femme Workouts propose de nombreux types d'entraînement différents (bbg, hiit, haute intensité, avancé, intermédiaire, débutant….) qui contiennent le nombre de calories et des informations sur le groupe musculaire utilisé dans cet entraînement et quelle est son intensité.

Mais pour être sûr de ne pas vous blesser et de pouvoir vous entraîner pleinement spartiate Système Femme Les séances d'entraînement contiennent des séances d'étirement et d'échauffement qui maintiendront vos muscles et votre colonne vertébrale en bonne santé et éviteront toute blessure.

Notre bibliothèque d'exercices compte plus de 300 exercices et nous ajoutons des exercices chaque semaine ! Les vidéos et animations de haute qualité vous aideront à exécuter le bon mouvement de l'exercice. Chaque exercice contient une image de groupe musculaire qui explique quels muscles sont utilisés lors de l'exécution de cet exercice.

spartiate Système Femme Les entraînements ne contiennent pas seulement des entraînements de haute qualité, l'application contient également des plans d'entraînement et d'entraînement avancés qui vous guideront tout au long du processus pour devenir une version plus forte de vous-même.

À côté des plans d'entraînement et d'entraînement spartiate Système Femme Les entraînements contiennent également des plans de nutrition et de régime de haute qualité et scientifiquement prouvés qui montreront des résultats après deux semaines d'utilisation.

Des plans de repas et des guides détaillés vous aideront à maximiser vos résultats et à obtenir le corps que vous méritez !

Outre la qualité des entraînements, des entraînements d'échauffement, des exercices d'étirement, des exercices, des plans d'entraînement et de nutrition et des plans de repas, l'application dispose de fonctionnalités qui vous aideront à rester motivé et à vous entraîner à temps!

Liste des fonctionnalités:
- Enregistrer les entraînements et planifier l'historique
- Enregistrez vos calories, vos entraînements et l'historique de vos plans sur Apple Health
- Entraînez-vous avec Apple Watch et Apple TV
– Rester motivé par une réalisation combustion propre
- Filtrer les exercices par groupe musculaire ou dureté
– Possibilité de créer vos routines d’entraînement
- Entraîneur personnel avec des rappels qui vous indiqueront quand vous entraîner!
- Entraînements suivis par vidéo
Et beaucoup plus….

Les principaux groupes musculaires touchés par les entraînements:

- Les abdominaux
- Arrière
-Biceps
- Veau
- Poitrine
– Avant-bras
- Jambes
- Épaules
– Triceps

Une partie de la liste des exercices:
Pompes, squats, redressements assis, planches, redressements assis, assis au mur, sauts avec écart, punch, dips triceps, fentes, ciseaux pour abdominaux, extensions du dos, câlins d'ours, boucles de biceps, crunches à vélo, burpees, tractions à la barre, marche en crabe… . Et beaucoup plus