Stark Fitness: Simply Train APK (Paid/Full)

Que vous ayez accès à certains équipements ou simplement à votre poids corporel, Stark Fitness vous aide à vous mettre en forme et à développer vos muscles et votre force. Stark Fitness est bien adapté à la fois à l'entraînement en salle de sport et à la maison.

CRÉEZ VOS PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT

Créer vos programmes et entraînements est facile avec le glisser-déposer. Combinez des exercices avec différents équipements dans le même entraînement, comme bon vous semble. Filtrez les exercices par groupe musculaire et outil. Avec Stark Fitness, vous pouvez choisir parmi plus de 700 exercices dans les catégories de poids corporel, haltères, haltères, TRX/Suspension, Kettlebell, Gym Ball, Rip, Viper, Bosu Ball, bande de résistance, médecine-ball, sac bulgare et machines de gymnastique. Tous les exercices comportent une vidéo dans laquelle un entraîneur professionnel vous montre comment réaliser l'exercice avec la forme correcte. En plus des exercices de force, il existe également des instructions pour les routines d'étirement et d'échauffement ainsi que des exercices de récupération avec le Foam Roller.

ENTRAÎNEMENTS PRÉCONSTRUITS

Commencez par choisir un entraînement parmi l’un des programmes d’entraînement prêts à l’emploi. Des entraînements de gym plus classiques pour développer les muscles aux entraînements de haute intensité, les entraînements Tabata se concentrent sur l'entraînement de vos fesses et de vos abdominaux. Quels que soient les objectifs d'entraînement que vous vous êtes fixés, Stark Fitness s'efforce de vous aider à les atteindre.

PRISE EN MAIN RAPIDE

Un outil simple et rapide pour créer de la variation dans votre entraînement. Choisissez si vous voulez utiliser certains équipements ou seulement votre poids corporel, puis le temps et l'intensité, et un nouvel entraînement est créé !

MINUTERIE D'ENTRAÎNEMENT

Commencez une séance d'entraînement, suivez les vidéos d'instructions et essayez de suivre le rythme.
Pour chaque session, vous pouvez configurer la minuterie en fonction de vos propres objectifs. Choisissez entre les paramètres d'entraînement Standard, Tabata, HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité) ou en cercle.
Standard : sélectionnez le temps ou le nombre de répétitions, la durée du repos et plusieurs séries.
Tabata : Le temps est verrouillé sur 20 secondes actives et 10 secondes de repos ; sélectionnez le nombre de tours.
HIIT : sélectionnez le temps d'activité, le temps de repos et plusieurs tours.
Cercle : sélectionnez la durée ou le nombre de répétitions, les intervalles de repos et le nombre de tours.

La création d'un compte est facultative, mais obligatoire si vous souhaitez synchroniser vos programmes et entraînements sur plusieurs appareils.