You Are Your Own Gym by Mark Lauren Apk (Paid)
Studios de coupe de feuillesLe kit de préparation mis à jour
4 novembre 2021Taille
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Description
Vous êtes votre propre salle de sport par Mark Lauren Enfin, la bible des exercices au poids du corps peut être conservée dans le creux de la main ! Basés sur le livre à succès de Mark Lauren, les exercices de poids corporel de cette application ont été utilisés pour créer les personnes les plus minces, les plus fortes et les plus confiantes de la société. Mark a perfectionné son programme pendant une décennie tout en préparant près d'un millier de soldats aux exigences extrêmes des niveaux les plus élites des opérations spéciales américaines.
Utilisez ce compagnon mobile pour référencer plus de 120 exercices de poids corporel différents et plus de 320 variantes de difficulté variable !
Besoin de pimenter vos entraînements ? Les techniques d'entraînement éprouvées de Mark Lauren sont désormais disponibles sous la forme de minuteries pour Tabatas, Supersets, Stappers, Interval Sets et Ladders. Laissez Mark Lauren vous guider tout au long de vos entraînements et vous indiquer exactement quand vous entraîner et quand vous reposer. Mettez-vous en forme en seulement 30 minutes par jour !
Quoi de neuf
Mis à jour pour la dernière version d'Android avec des liens vers les applications DVD.