15 Minute Workout APK (Paid)

15 मिनट का वर्कआउट वजन कम करने, मांसपेशियां बढ़ाने या बेहतर आकार में आने का एक आसान तरीका है! सभी फिटनेस स्तरों के पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बिल्कुल सही। चार कठिनाई स्तरों के साथ, यह किसी के लिए भी काम करना आसान बना देता है! फिट होने, अधिक सक्रिय होने और पहले से कहीं अधिक स्वस्थ होने में प्रतिदिन लगभग केवल पंद्रह मिनट लगते हैं! आपके लिए एक नए स्वस्थ और खुशहाल जीवन की शुरुआत अब ज्यादा दूर नहीं है।

यह कैसे काम करता है?
आसानी से! बस अपने फ़ोन पर दिए गए चरणों का पालन करें और आपका फ़ोन संपूर्ण दिनचर्या में आपका मार्गदर्शन करेगा; आपको बता रहा है कि प्रत्येक व्यायाम को कितने या कितनी देर तक करना है। आप ये वर्कआउट हफ्ते में 3-4 बार करना चाहेंगे।

इस प्रोग्राम को 1% विधि के रूप में भी जाना जाता है। इसमें आप अपने फिटनेस स्तर और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए पुशअप्स और स्क्वैट्स जैसे कई तरह के वर्कआउट करेंगे।