Aware – Meditation & Mindfulness MOD APK (Subscribed)

जागरूक - ध्यान और दिमागीपन अवेयर आपको जीने की एक नई पद्धति की खोज की यात्रा में मार्गदर्शन करता है, जो वर्तमान क्षण के बारे में जागरूकता से भरी होती है। अवेयर को प्लेस्टोर पर सर्वश्रेष्ठ माइंडफुलनेस और मेडिटेशन ऐप्स में से एक माना गया है।

वैज्ञानिक रूप से सिद्ध माइंडफुलनेस मेडिटेशन तकनीकों के साथ, अवेयर आपको जीने की एक नई विधि की खोज करने की यात्रा में मार्गदर्शन करता है, जो वर्तमान क्षण के बारे में जागरूकता से भरी होती है। अवेयर को प्लेस्टोर पर सर्वश्रेष्ठ माइंडफुलनेस और मेडिटेशन ऐप्स में से एक माना गया है।

यह कैसे काम करता है

- हमारा फाउंडेशन कोर्स हर दिन निर्देशित माइंडफुलनेस मेडिटेशन सत्र प्रदान करता है जो माइंडफुलनेस मेडिटेशन की तकनीकों के मूल सिद्धांतों पर प्रकाश डालता है।
- एक बार जब आप फाउंडेशन कोर्स के पहले सप्ताह में यात्रा कर लेते हैं, तो आप प्रीमियम में अपग्रेड कर सकते हैं जो तनाव, चिंता, अवसाद, फोकस, रिश्ते, प्रदर्शन और कई अन्य विषयों पर विभिन्न थीम वाले पाठ्यक्रमों के लिए खुलता है। आप अपने मूड और जीवनशैली के अनुसार कोई भी कोर्स चुन सकते हैं और अपने जीवन के दैनिक पहलुओं में माइंडफुलनेस लागू करना सीख सकते हैं।
- हमारे पास प्रत्येक ध्यान पाठ्यक्रम के साथ 'एनर्जाइज़र' नामक लघु निर्देशित ध्यान अभ्यास भी हैं, जिन्हें आप दिन में किसी भी समय करना चुन सकते हैं। सरल साँस लेने के व्यायाम, ध्वनि विसर्जन व्यायाम और शक्ति व्यायाम आपको तनाव मुक्त करेंगे और आपको पूरे दिन शांत और तनावमुक्त रहने में मदद करेंगे।

क्या आपको मिला

- माइंडफुलनेस मेडिटेशन पर फाउंडेशन कोर्स के सातवें दिन तक निःशुल्क प्रवेश
- माइंडफुलनेस मेडिटेशन पर फाउंडेशन कोर्स के सातवें दिन तक प्रत्येक दिन के लिए एनर्जाइज़र की निःशुल्क पहुंच
- हमारे वेकिंग अप और स्लीपिंग मेडिटेशन सिंगल्स तक निःशुल्क पहुंच
- हमारे संसाधनों तक निःशुल्क पहुंच: श्वास व्यायाम, कस्टम मेडिटेशन, मिंडी और ब्लॉग
- ध्यान के साथ अपने आँकड़ों और यात्रा को ट्रैक करने के लिए वैयक्तिकृत प्रगति
- माइंडफुलनेस मेडिटेशन के अभ्यास के साथ आपको ट्रैक पर रखने के लिए माइंडफुल रिमाइंडर
- माइंडफुलनेस और ध्यान पर युक्तियों और अंतर्दृष्टि के साथ 24*7 समर्थन और मार्गदर्शन

सब्सक्राइब करने पर आपको क्या मिलता है

- हमारे सभी निर्देशित माइंडफुलनेस मेडिटेशन पाठ्यक्रमों और ऊर्जावानों तक असीमित पहुंच
- हमारे निर्देशित माइंडफुलनेस मेडिटेशन पाठ्यक्रम चालू हैं - तनाव, चिंता, नींद, फोकस, प्रेरणा, खुशी, रिश्ता, धैर्य, अवसाद, स्वीकृति, आत्म-सम्मान, प्यार और दयालुता, आत्मविश्वास, क्रोध, रचनात्मकता, संतुलन, परिवर्तन, प्रशंसा, और कई दूसरे।
- हमारे सभी एकल ध्यानों तक असीमित पहुंच।

आपकी अवेयर - माइंडफुलनेस मेडिटेशन सदस्यता प्रत्येक अवधि के अंत में स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी और आपके क्रेडिट कार्ड से आपके Google Play खाते के माध्यम से शुल्क लिया जाएगा। आप अपने Google Play खाते से किसी भी समय अपनी सदस्यता रद्द कर सकते हैं लेकिन अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए रिफंड प्रदान नहीं किया जाएगा।

माइंडफुलनेस मेडिटेशन के पीछे का विज्ञान

- विज्ञान ने साबित कर दिया है कि माइंडफुलनेस मेडिटेशन से लोगों को तनाव कम होता है, अधिक ध्यान केंद्रित होता है और बेहतर नींद आती है। माइंडफुलनेस को व्यापक रूप से सबसे अच्छा तनाव प्रबंधन उपकरण माना जाता है।
– जो लोग माइंडफुलनेस मेडिटेशन का अभ्यास करते हैं, उन्हें चिंता और अवसाद से बेहतर तरीके से लड़ते देखा गया है। केवल 80 सप्ताह के ध्यान में चिंता के स्तर में 3% की गिरावट देखी गई है।
- विज्ञान ने भी साबित किया है कि जो लोग ध्यान करते हैं उनमें स्पष्ट सोच के कारण रचनात्मकता का स्तर बढ़ा हुआ होता है।
- और अंत में, माइंडफुलनेस मेडिटेशन लोगों में करुणा और कृतज्ञता पैदा करके रिश्तों को बढ़ावा देता है।

जारी पाठ्यक्रम
- मूल पाठ्यक्रम
- तनाव
- चिंता
- नींद
- केंद्र
- अवसाद
- ख़ुशी
- आत्म सम्मान
- प्रेरणा
- रचनात्मकता
- गुस्सा
- गर्भावस्था
- दर्द प्रबंधन
-स्वीकृति
- स्वास्थ्य लाभ
- संतुलन
- परिवर्तन