FitOlympia Pro – Gym Workouts APK (Patched/Full)

फिटओलंपिया प्रो प्रशिक्षण सुविधाएँ प्रदान करके आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। एप्लिकेशन आपके वर्तमान वजन और फिटनेस स्तर के आधार पर उपयुक्त व्यायाम प्रदान करता है। एक अनूठी विशेषता चुनने के लिए अभ्यासों की बड़ी संख्या है। पतले लोगों के लिए व्यायाम, वजन घटाने के लिए व्यायाम आदि। एप्लिकेशन आपको नए वर्कआउट नोटिफिकेशन भी भेज सकता है और फिटनेस विशेषज्ञों को प्रशिक्षित करने के लिए चैट समूहों में शामिल हो सकता है।

सरल व्यायाम प्रदान करें

हम आपको संतुलित और आदर्श फिगर पाने में मदद करने के लिए मज़ेदार व्यायाम प्रदान करते हैं। उपयोगकर्ता अपने व्यायाम लक्ष्यों के आधार पर आदर्श व्यायाम खोजते हैं। भारी व्यायाम उन लोगों के लिए वसा जलाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो मांसपेशियों को टोन करना चाहते हैं और वसा कम करना चाहते हैं। अतिरिक्त ऊर्जा को खत्म करने और सुडौल शरीर की लालसा पैदा करने पर ध्यान दें।

बुद्धिमानी से व्यायाम करने के लिए, आपको पहले अपने प्रशिक्षण लक्ष्य निर्धारित करने होंगे। गलत चालें न अपनाएं. ख़राब मुद्रा आपको सुस्त महसूस कराती है। इसलिए उचित व्यायाम के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है। फिटओलंपिया प्रो के साथ, सरल व्यायाम से शुरुआत करें और धीरे-धीरे अपने शरीर में बदलाव महसूस करने की कठिनाई बढ़ाएं।

नए व्यायाम आज़माएं

जैसे-जैसे आप सरल अभ्यासों के अभ्यस्त हो जाते हैं और समझते हैं कि प्रत्येक कसरत से पहले वार्मअप कैसे करना है, एप्लिकेशन कठिनाई को उच्च स्तर पर ले जाता है। इन कठिन अभ्यासों में बहुत समय लगता है और आपका प्रयास अत्यधिक होता है, इसलिए अभ्यास करने के लिए प्रयास और धैर्य की आवश्यकता होती है। बढ़ोतरी। इन अभ्यासों के प्रभावों को देखने के लिए, आपको इन्हें लंबे समय तक अभ्यास करने की आवश्यकता है।

प्रशिक्षण समय प्रबंधन

ऐप आपको व्यायाम के दौरान सूचित करता है और याद दिलाता है, और टाइमर मोड भी सक्षम है। एप्लिकेशन चाहता है कि आप अच्छी कसरत करें और रुकें ताकि मांसपेशियों की ताकत कम न हो। एप्लिकेशन आपके द्वारा प्रतिदिन पीने के लिए आवश्यक पानी की मात्रा की गणना करता है और आपको इसके बारे में सूचित करता है। दोपहर में एक नई कवायद की घोषणा की जाएगी और आप इसे बदलना या नहीं बदलना चुन सकते हैं। एप्लिकेशन आपको अपनी पसंद के अनुसार टाइमर मोड बदलने या कोई अन्य मोड सेट करने की अनुमति देता है।

विशेषज्ञों की सिफ़ारिशें सुनें

आप विभिन्न अभ्यासों के लिए समर्पित चैट समूहों में शामिल होकर अपने दोस्तों और निजी प्रशिक्षकों से बात कर सकते हैं। इस समूह का उद्देश्य जानकारी, अनुभव और महत्वपूर्ण जीवन सबक साझा करने की सुविधा प्रदान करना है। घर पर या कहीं और अभ्यास करते समय कोई शिक्षक नहीं होता, इसलिए चोट लगना आसान होता है। सलाह लें और चैट में अपनी वर्तमान स्थिति प्रदान करें। इसके अतिरिक्त, प्रशिक्षक पोषण योजना और दैनिक गतिविधियाँ प्रदान करते हैं। आप स्वस्थ भोजन की सूची और प्रत्येक में कैलोरी की संख्या बनाकर एक मेनू बना सकते हैं। इसके अलावा, एप्लिकेशन आपको अपना आदर्श शरीर प्राप्त करने में मदद करने के लिए सटीक कसरत निर्देश और समय समायोजन प्रदान करता है। बस प्रत्येक माह के अंत में अपनी ऊंचाई और वजन दर्ज करें और आप देखेंगे कि महीनों के बीच कितना बड़ा अंतर है।