JEFIT Gym Workout Plan Tracker MOD APK (Elite/Premium Unlocked)

JEFIT वर्कआउट ट्रैकर, नंबर एक वर्कआउट ट्रैकिंग प्लानर ऐप, आपको फिट रहने, प्रगति करने और अपने जिम या घरेलू फिटनेस सत्रों से अधिकतम लाभ उठाने में मदद करने के लिए एक मुफ्त फिटनेस प्रोग्राम डेटाबेस प्रदान करता है। 5×5, 531, स्ट्रॉन्गलिफ्ट्स, 3 या 4-दिवसीय स्प्लिट्स जैसे शुरुआती कार्यक्रमों से लेकर उन्नत बॉडीबिल्डिंग, वेटलिफ्टिंग, पावरलिफ्टिंग, या केटलबेल रूटीन से लेकर बॉडीवेट, सीमित स्थान या विशेष उपकरण का उपयोग करने वाले कार्यक्रमों तक, जेईएफआईटी एकमात्र कसरत है ऐप जो आपको चाहिए.

यह ऐप किसके लिए है?

यदि आपने अपने वर्कआउट को किसी जर्नल, या प्लानर में लॉग किया है, या बस अपने शेड्यूल के अनुसार जिम में प्रशिक्षण लेना पसंद करते हैं, तो JEFIT आपको शुरुआती से लेकर उन्नत भारोत्तोलकों तक अपनी ताकत, वजन और वसा हानि और प्रशिक्षण लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेगा। हमने आपको निरंतरता के लिए पुरस्कृत करके, खुद को नए व्यक्तिगत रिकॉर्ड की ओर धकेलने और समुदाय के साथ चुनौतियों के लिए प्रतिबद्ध होकर प्रेरित करने के लिए ऐप बनाया है।

शीर्ष विशेषताएं

● वेब या ऐप - ऐप से ट्रैक करें और दिनचर्या संपादित करें।
● वेयर ओएस ऐप के साथ - आसानी से प्रगति को ट्रैक करें और जिम पर ध्यान केंद्रित रखें।
● वर्कआउट ट्रैक करें - अपने व्यायाम सेट करें, वजन और दोहराव को ट्रैक करें और हम आपको आपके प्रशिक्षण के परिणाम दिखाएंगे
● व्यायाम निर्देश डेटाबेस - विशेषज्ञों के एचडी वीडियो के साथ 1300 से अधिक प्रदर्शन और विविधताएं
● सहज उपकरण - प्रशिक्षण उपकरणों के लिए एक स्विस सेना चाकू, जिसमें रेस्ट टाइमर, सुपरसेट, अंतराल टाइमर, शरीर माप प्रणाली और सबसे महत्वपूर्ण, वर्कआउट रूटीन प्लानर शामिल है।
● प्रशिक्षण कार्यक्रम - 3, 4 या 5-दिवसीय विभाजन, वसा हानि, स्ट्रॉन्गलिफ्ट, 5×5, शुरुआती ताकत, बॉडीबिल्डिंग, 531, भारोत्तोलन, पावरलिफ्टिंग, जीजेडसीएलपी, ग्रेस्कुल, या अपना खुद का निर्माण के लिए बनाए गए अनुकूलित कसरत कार्यक्रम
● प्रेरित रहें - नकद पुरस्कारों के साथ हमारी मासिक फिटनेस चुनौती में शामिल हों और समुदाय के अन्य जिम जाने वालों से समर्थन प्राप्त करें। दिनचर्या और लिफ्टों की तुलना करने के लिए अपने जिम मित्रों को भी जोड़ें ताकि आप ताकत में सुधार, दुबला और सुगठित होने या सिर्फ सक्रिय रहने के अपने लक्ष्य तक पहुंच सकें।
● लक्ष्य निर्धारित करें - क्या आप वजन कम करना चाहते हैं, दुबला होना चाहते हैं, मजबूत बनना चाहते हैं या लगातार व्यायाम करना चाहते हैं? आप इसे JEFIT के कस्टम जर्नल में बना सकते हैं
● मित्र जोड़ें - हमारे समुदाय में नए फिटनेस मित्र खोजें। चाहे वह आपको जिम में देखने वाला कोई हो।

पूर्ण निर्देश डेटाबेस के साथ किसी भी फिटनेस स्तर के लिए कार्यक्रम

✔ शुरुआती कार्यक्रम - स्ट्रांगलिफ्ट्स, 5×5, शुरुआती ताकत, 3 दिवसीय विभाजन
✔ उन्नत कार्यक्रम - पावरलिफ्टिंग, बॉडीबिल्डिंग, 531, जीजेडसीएलपी, ग्रेस्कुल
✔ लक्ष्य कार्यक्रम - एब्स, बांहें, ग्लूट्स, वसा और वजन घटाना, टोनिंग
✔ व्यक्तिगत प्रशिक्षण - अपने प्रशिक्षक से दिनचर्या बनवाएं
✔ खेल प्रशिक्षण - बेसबॉल, अंतरिक्ष
✔ उपकरण केंद्रित - स्क्वाट रैक, बारबेल, केटलबेल, डम्बल
✔ बॉडीवेट या न्यूनतम उपकरण - बैंड, मैट, केवल मशीन, कोर फोकस्ड
✔ केटलबेल्स, कार्डियो, सर्किट ट्रेनिंग, स्पेस लिमिटेड रूटीन
* या अपने कस्टम वर्कआउट रूटीन या शेड्यूल बनाएं

विशेष उपकरण और सुविधाएँ

✔ डेस्कटॉप और वेब से पहुंच
✔ आराम टाइमर - कब उठाना है यह याद दिलाने के लिए कस्टम समय निर्धारित करें
✔ सुपरसेट और सर्किट प्रशिक्षण रूटीन समर्थित
✔ अंतराल टाइमर, सेट नोट्स, और 1 प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर
✔ शेड्यूलिंग के लिए शारीरिक माप और साप्ताहिक योजनाकार
✔ सामाजिक फ़ीड और सामुदायिक प्रतियोगिता
✔ वर्कआउट को क्लाउड में स्टोर करें और उन्हें अपने ट्रेनर के साथ साझा करें

हमारे डेटाबेस में फुल एचडी वीडियो के साथ 1,300 व्यायाम समर्थित हैं

✔ बारबेल, डम्बल, मशीनें, केबल, बैंड
✔ कार्डियो, अण्डाकार, रोइंग, बाइक, तैराकी
✔ स्टेटिक मूवमेंट, प्लैंक, स्ट्रेचिंग, एब्स
✔ बॉडीवेट, केटलबेल, कोर
✔ कस्टम अभ्यास बनाएं

बेंचमार्किंग, विश्लेषण और निर्देश

✔ वॉल्यूम बढ़ाने के लिए वैयक्तिकृत चार्ट
✔ अन्य उपयोगकर्ताओं या जिम मित्रों के मुकाबले बेंचमार्क
✔ प्रगति का साप्ताहिक सारांश
✔ वैयक्तिकृत रिकॉर्ड पीआर ट्रैकिंग