Calorie Counter – MyFitnessPal MOD APK (Premium Unlocked)

चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हों, टोन अप करना चाहते हों, स्वस्थ होना चाहते हों, अपनी आदतें बदलना चाहते हों, या एक नया आहार शुरू करना चाहते हों MyFitnessPal MOD APK आपके लिए उपलब्ध है। हमारे सदस्यों ने 200 मिलियन पाउंड से अधिक वजन कम किया है और MyFitnessPal पर कम से कम 88 दिनों तक नज़र रखने वाले 7% लोगों का वजन कम हो गया है। मुफ़्त में साइन अप करें और आज ही एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन जीना शुरू करें!

माईफिटनेसपल क्या है?

मुख्य रूप से, MyFitnessPal उपयोगकर्ताओं को मैन्युअल रिपोर्ट के माध्यम से प्रत्येक दिन उनके द्वारा जलायी जाने वाली कैलोरी को ट्रैक करने में मदद करता है। भोजन, पेय और अन्य पोषण संबंधी उत्पादों जैसे उपयोगकर्ताओं की रिपोर्ट के आधार पर शरीर में खपत या संग्रहीत कैलोरी की संख्या से संबंधित विशिष्ट जानकारी या गणना प्रदान करता है। वजन घटाने या व्यायाम के कई प्रभावी तरीके हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।

माईफिटनेसपल की प्रमुख विशेषताएं

• सबसे बड़ा खाद्य डेटाबेस - वैश्विक वस्तुओं और व्यंजनों सहित हमारे डेटाबेस में 11+ मिलियन खाद्य पदार्थ।
• बारकोड स्कैनर - खाद्य पदार्थों को लॉग करने के लिए बस बारकोड को स्कैन करें। 4+ मिलियन बारकोड पहचाने गए।
• रेसिपी आयातक - आपके द्वारा पकाए गए व्यंजनों के लिए पोषण संबंधी जानकारी आसानी से आयात करें।
• रेस्तरां लॉगिंग - अपने पसंदीदा रेस्तरां से मेनू आइटम को तुरंत लॉग करें।
• खाद्य अंतर्दृष्टि - जानें कि आप जो भोजन खाते हैं उसके बारे में स्वस्थ विकल्प कैसे चुनें।
• वैयक्तिकृत अनुभव - अपने खाद्य पदार्थ, व्यंजन और भोजन बनाएं और पसंदीदा सहेजें।
• कैलोरी काउंटर - हम स्वचालित रूप से आपके भोजन, भोजन और व्यंजनों में कैलोरी की गणना करते हैं।
• मैक्रो ट्रैकर - हम स्वचालित रूप से आपके भोजन, भोजन और व्यंजनों में मैक्रोज़ (कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन) की गणना करते हैं।
• सभी पोषक तत्वों को ट्रैक करें - कैलोरी, मैक्रोज़ (कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन), चीनी, फाइबर, कोलेस्ट्रॉल, विटामिन, और बहुत कुछ।
• अपनी डायरी कस्टमाइज़ करें - नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और स्नैक्स लॉग करें या अपना भोजन बनाएं।
• जल ट्रैकिंग - पानी को कप, औंस या एमएल में लॉग करें। हम आपकी हाल ही में लॉग की गई राशियाँ सहेजते हैं।

अपने कैलोरी सेवन पर नज़र रखें

सबसे पहले, MyFitnessPal उपयोगकर्ताओं को भोजन और भोजन में जली गई कैलोरी को ट्रैक करने में मदद करता है। सेवन के संदर्भ में, सभी में अलग-अलग कैलोरी घनत्व होता है और एक विशिष्ट कैलोरी गणना प्राप्त करने के लिए, उपयोगकर्ता को रिपोर्ट में इन खाद्य पदार्थों के नामों की रिपोर्ट या दर्ज करना होगा। आप इसकी जानकारी और कैलोरी सामग्री को जल्दी और आसानी से जानने के लिए फ़ंक्शन का उपयोग कर सकते हैं।

कैलोरी कम करने के लिए व्यायाम करें

आपके शरीर में कैलोरी जलाने का सबसे प्रभावी तरीका उच्च तीव्रता वाला व्यायाम करना और जितना संभव हो उतना पसीना बहाना है। एक व्यापक व्यायाम पुस्तकालय है। सामग्री के प्रत्येक भाग को विस्तार से बहुत ध्यान से विकसित किया गया है और यह कई विशिष्ट दृश्य या ऑडियो निर्देशों के साथ आता है।

ओवरटाइम रिकॉर्ड की तुलना करें

रिपोर्ट स्वचालित जानकारी है जिसे MyFitnessPal नियमित रूप से सूचियों या उपयोगकर्ता गतिविधि से एकत्र करता है। एकमात्र दोष यह है कि उपयोगकर्ता को मैन्युअल रूप से जानकारी दर्ज करनी होती है, लेकिन प्रत्येक रिकॉर्ड के लिए गणना और तुलना सटीक होती है और सूचकांक में बहुत कम अंतर होता है। इससे उपयोगकर्ताओं को अपनी कैलोरी और स्वस्थ और संपूर्ण शरीर बनाने के प्रयासों के बारे में जागरूक होने में मदद मिलती है।

स्वस्थ भोजन और परोसने की विधियाँ

सबसे यादगार और प्रभावशाली सामग्री एक कुकिंग गाइड या सभी के लिए स्वास्थ्यप्रद मेनू लाइब्रेरी है। अधिकांश व्यंजन शाकाहारी हैं, लेकिन यदि उपयोगकर्ता अधिक से अधिक कैलोरी का उपभोग करना चाहता है तो कुछ व्यंजन अधिक कैलोरी जोड़ते हैं। प्रत्येक उपयोगकर्ता की ज़रूरतों के आधार पर, लाइब्रेरी एक उपयुक्त मेनू, साथ ही विस्तृत निर्देश और आवश्यक सामग्रियों की एक सूची प्रदान करेगी।

दुनिया भर के अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ बातचीत

MyFitnessPal के दुनिया भर में 200 मिलियन से अधिक सदस्यों का एक सक्रिय उपयोगकर्ता समुदाय है जो एक फिट शरीर प्राप्त करने के लिए मिलकर काम करता है। यह लोगों के लिए अपनी उपलब्धियों को साझा करने और सलाह लेने के लिए भी एक अच्छी जगह है जो सिस्टम प्रदान नहीं कर सकता है। जैसा कि कहा गया है, उपयोगकर्ता समुदाय सक्रिय है, और वजन घटाने के अलावा कई विषय भी चीजों में विविधता लाने या उन्हें समृद्ध करने के लिए यहां दिखाई देते हैं।

अनोखे तरीकों से प्रेरित रहें

कैलोरी का सेवन और प्रभावी ढंग से जलाकर वजन कम करने या बढ़ाने के कई तरीके हैं। इसलिए, अनुप्रयोगों की कुछ श्रेणियां हैं जिन्हें उपयोगकर्ता व्यायाम या पोषक तत्वों के सेवन के लिए उपयुक्त प्रारूप में सामग्री जोड़कर प्रभावी ढंग से योजना बना सकते हैं। सूची में जोड़ी गई प्रत्येक प्रकार की गतिविधि के आधार पर, सिस्टम उपयोगकर्ता द्वारा शुरू किए गए सबसे सकारात्मक परिणाम की गणना करेगा।

निष्कर्ष

MyFitnessPal के पास उपयोगकर्ताओं के लिए उनके विकास और अन्य शारीरिक गतिविधियों को आसानी से ट्रैक करने के कई बेहतरीन और प्रभावी तरीके हैं। हम आपको एक जीवंत और मैत्रीपूर्ण समुदाय से भी परिचित कराते हैं जहां लोग अपने शरीर की कैलोरी सामग्री को बदलने के सुझावों के लिए दूसरों के साथ स्वतंत्र रूप से बातचीत कर सकते हैं।