Seven – 7 Minute Workout MOD APK (Premium Unlocked)
पेरीजी एबीपर जारी किया
अप्रैल 18, 2014Updated
अक्टूबर 10, 2023आकार
180Mसंस्करण
9.19.06आवश्यकताएँ
उपकरण के साथ बदलता रहता हैडाउनलोड
5,000,000 +इसे प्राप्त करें
आधुनिक जानकारी
- सदस्यता/भुगतान सुविधाएँ अनलॉक;
- अक्षम / हटाई गई अवांछित अनुमतियाँ + प्राप्तकर्ता + प्रदाता + सेवाएँ;
- तेजी से लोड के लिए अनुकूलित और ज़िप संरेखित ग्राफिक्स और साफ संसाधन;
- Google डिस्क क्लाउड काम करता है;
- Google फ़िट काम करता है;
- Google Play Store इंस्टॉल पैकेज चेक अक्षम;
- डीबग कोड हटा दिया गया;
- संबंधित जावा फ़ाइलों का डिफ़ॉल्ट .source टैग नाम निकालें;
- Analytics / Crashlytics / Firebase अक्षम;
- कोई सक्रिय ट्रैकर्स या विज्ञापन नहीं;
- भाषाएँ: पूर्ण बहु भाषाएँ;
- सीपीयू: आर्मेबी-वी7ए, आर्म64-वी8ए, x86, x86_64, एमआईपी;
- स्क्रीन डीपीआई: 120डीपीआई, 160डीपीआई, 240डीपीआई, 320डीपीआई, 480डीपीआई, 640डीपीआई;
- मूल पैकेज हस्ताक्षर परिवर्तित;
Description
फिट होना इतना आसान कभी नहीं रहा - या इतना मज़ेदार! प्रतिदिन केवल 7 मिनट में आपको व्यायाम का अधिकतम लाभ देने के लिए सात वर्कआउट वैज्ञानिक अध्ययन पर आधारित हैं। वैयक्तिकृत वर्कआउट योजनाओं के साथ, सेवन सुनिश्चित करता है कि आप अपने प्रशिक्षण से अधिकतम लाभ प्राप्त करें। क्या आप फिट होना चाहते हैं, वजन कम करना चाहते हैं या मजबूत बनना चाहते हैं? बस एक लक्ष्य और फिटनेस स्तर चुनें, और सेवन को बाकी का ध्यान रखने दें।
परिचय
सेवन - 7 मिनट वर्कआउट एक सुविधाजनक एप्लिकेशन है जो आपको जिम जाने में समय बर्बाद किए बिना घर पर व्यायाम करने की अनुमति देता है। यदि वह मशीनों या उपकरणों के साथ कठिन व्यायाम नहीं करना चाहता है, तो उसी प्रयोग को आज़माएं जिसमें वह प्रतिदिन 7 मिनट का समय अपने आकार में आने में लगाता है। यदि आप नियमित रूप से अभ्यास करने का प्रयास करें तो इसमें अधिक समय नहीं लगता। एप्लिकेशन द्वारा दी जाने वाली आकर्षक सुविधाएँ आपको प्रेरित रखेंगी।
अल्ट्रा-फास्ट वर्कआउट आप घर पर मिनटों में कर सकते हैं
यदि आप व्यायाम की कमी से ग्रस्त हैं लेकिन फिट रहना चाहते हैं, तो इन 7-7 मिनट के वर्कआउट को न चूकें। जिम जाने के बजाय, जिसमें समय और पैसा लगता है, आप घर पर 7 मिनट में प्रशिक्षण ले सकते हैं और इसका प्रभाव उत्कृष्ट होता है। बस इसे रोजाना थोड़ा-थोड़ा करके इस्तेमाल करने से आप मनचाहा शरीर पा सकेंगे।
व्यायाम बहुत वैज्ञानिक ढंग से डिज़ाइन किए गए हैं
यदि आप अभी भी इस प्रकार के प्रशिक्षण के बारे में भ्रमित हैं, तो यौगिक को चिंता नहीं है क्योंकि उनके सभी अभ्यास उच्च तीव्रता वाले व्यायाम हैं। वे आपको विभिन्न उद्देश्यों के लिए व्यायाम करने में मदद करते हैं, जैसे वजन कम करना, वसा जलाना, मांसपेशियों का निर्माण, या बस आपके शरीर को मजबूत बनाना। मैकमास्टर यूनिवर्सिटी, ओंटारियो यूनिवर्सिटी और हैमिल्टन यूनिवर्सिटी के शोध के आधार पर अभ्यास विकसित किए गए हैं, इसलिए आप विश्वास के साथ इस ऐप को चुन सकते हैं।
वर्कआउट प्रगति पर नज़र रखना
एक दिलचस्प सुविधा जो एप्लिकेशन उपयोगकर्ताओं के लिए लाता है वह दैनिक या साप्ताहिक आधार पर उनके वर्कआउट के परिणामों को ट्रैक करने की क्षमता है। आपने कितने घंटे व्यायाम किया और आज आपने कितनी कैलोरी बर्न की, यह जानने के लिए बस 'आंकड़े और लक्ष्य' अनुभाग का चयन करें। इतना ही नहीं, बल्कि वहां से आप आसानी से अपने वर्कआउट को नियंत्रित कर सकते हैं और जान सकते हैं कि क्या आपने कल के रिकॉर्ड को आज हरा दिया है।
लोग सोचते हैं कि वहां जाना और वहां के उपकरणों और मशीनों का उपयोग करना बहुत प्रभावी है, लेकिन यह सच नहीं है। यह जरूरी मामला नहीं है। सात - 7 मिनट का वर्कआउट अब कई अभ्यास प्रदान करता है जो विशेष रूप से मशीनों के उपयोग के बिना सभी के लिए उपयुक्त होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वज़न भारी नहीं है, लेकिन प्रत्येक व्यायाम की गतिविधियों से पहले कुछ मिनटों में आपको पसीना आ जाएगा।
और भी अधिक प्रेरणा पाने के लिए अपने दोस्तों को आमंत्रित करें
अकेले व्यायाम करना काफी नीरस हो सकता है। इसीलिए सेवन - 7 मिनट वर्कआउट दोस्तों को भी आपके साथ अभ्यास करने के लिए आमंत्रित कर सकता है। कई आकर्षक विशेषताओं वाले ऐसे उपयोगी एप्लिकेशन के साथ तुरंत अपने दोस्तों को आमंत्रित करने में संकोच न करें। हम दोनों के लिए एक साथ अभ्यास करना मज़ेदार है, और हममें से कुछ लोग अपने अभ्यास के अनुभव साझा कर सकते हैं। साथ ही, अधिक लोगों के अभ्यास करने और इसे दो-व्यक्ति प्रतियोगिता के रूप में देखने से प्रेरणा बढ़ेगी।
व्यक्तिगत प्रशिक्षक सहायता प्राप्त करें
निश्चित रूप से उस व्यक्ति के लिए सक्षम है जो कुछ समय से जिम में है, लेकिन आप जैसे किसी व्यक्ति के लिए जो अभी भी भ्रमित है, एप्लिकेशन एक निजी प्रशिक्षक में बदल जाता है। एप्लिकेशन प्रत्येक चाल के लिए विस्तृत निर्देश के साथ-साथ प्रशिक्षक द्वारा स्वयं सिम्युलेटेड वीडियो भी प्रदान करता है। अभ्यास करने के लिए, बस देखें और नकल करें, लेकिन सही मुद्रा पर ध्यान दें। ऐसा करने में विफलता के परिणामस्वरूप गंभीर, अपरिहार्य चोट लग सकती है।
एप्लिकेशन इंटरफ़ेस बहुत अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया है
7 मिनट का वर्कआउट किसी भी समय, युवा या बूढ़े, किसी के लिए भी उपयुक्त है ताकि वह जल्दी से इसका उपयोग करना सीख सके। एप्लिकेशन का इंटरफ़ेस सरल और सुव्यवस्थित बनाया गया है, ताकि हर कोई अपनी ज़रूरत की सुविधाएँ पा सके। यह न केवल सरल है, बल्कि चमकीले नीले रंग के साथ बहुत ही आकर्षक भी है, जो आपको हर बार अभ्यास करते समय उत्साहित महसूस कराता है। प्रत्येक आइटम को बहुत स्पष्ट रूप से लेबल किया गया है ताकि आप इसके उपयोग को जान सकें और अभ्यास कर सकें।
मुख्य सुविधाएँ
- एप्लिकेशन द्वारा निर्देशित सभी अभ्यास पेशेवर वीडियो प्रारूप में विस्तार से तैयार किए जाएंगे।
- अभ्यास करने में बहुत अधिक समय न लगाएं; प्रतिदिन केवल 7 मिनट उच्च तीव्रता वाले व्यायाम से स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार होगा।
- याद दिलाने और ट्रैकिंग की सुविधा के साथ, प्रशिक्षण प्रक्रिया आपको अब आलसी महसूस नहीं कराएगी बल्कि अभ्यास करने में अधिक दृढ़ बनाएगी।
- उपयोगकर्ताओं को पेशेवर फिटनेस ज्ञान के साथ एक शानदार प्रणाली द्वारा डिज़ाइन किए गए वर्चुअल कोच से प्रशिक्षित किया जाएगा।
- 30 दिनों की दृढ़ता और प्रयास में वजन कम करने या अपने स्वास्थ्य में सुधार करने के लक्ष्य के साथ चुनौतियाँ निर्धारित की जाती हैं।
क्या नया
नए परिवर्तनों की खोज करें
आज हम Seven में सुधारों की श्रृंखला में पहला रोल आउट कर रहे हैं, और हम आपके द्वारा उन्हें आज़माने की प्रतीक्षा नहीं कर सकते।
योजना पर टिके रहिये
नए प्लान टैब के साथ आज के वर्कआउट का अनुमान लगाएं। इतना आसान है कि बहाने के लिए समय नहीं है!
आसानी से वर्कआउट खोजें
अपने कसरत खोज रहे हैं? जल्दी से सब कुछ एक ही स्थान पर व्यवस्थित करें; एकदम नया वर्कआउट सेक्शन।
छावियां
