Tabata Timer: Interval Timer MOD APK (Premium Unlocked)

टैबटा टाइमर: HIIT के लिए अंतराल टाइमर उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT टाइमर) के लिए एक निःशुल्क अंतराल कसरत टाइमर ऐप है। यह एक स्टॉपवॉच या उलटी गिनती घड़ी से कहीं अधिक है।

क्या आप एक अच्छे स्पोर्ट्स इंटरवल टाइमर ऐप की तलाश में हैं? यदि हां, तो आप सही जगह पर हैं!

यह Tabata टाइमर: HIIT के लिए अंतराल टाइमर वर्कआउट टाइमर प्रदान करता है:

🕐 बहुत सहज इंटरफ़ेस।
इस HIIT टाइमर को इंस्टॉल करने के बाद, आपको क्लासिक सेटिंग्स के साथ टैबटा वर्कआउट शुरू करने के लिए केवल एक बटन दबाने की जरूरत है।
🕑 विशाल अंक!
🕒 चमकीले अनुकूलन योग्य रंग।
🕓 आप अंतरालों और सेटों में विवरण जोड़ सकते हैं जो टाइमर स्क्रीन पर प्रदर्शित होंगे और आवाज दी जाएगी।
🕔 छवियां जोड़ें (एनिमेटेड सहित)।
🕕 अंतरालों को व्यक्तिगत रूप से कॉन्फ़िगर किया जा सकता है।
इस अंतराल प्रशिक्षण टाइमर के साथ आप अंतराल के किसी भी क्रम के साथ कोई भी अंतराल कसरत बना सकते हैं।
🕖 वर्कआउट के क्रम बनाएं ताकि वे एक के बाद एक चलते रहें।
🕗 पृष्ठभूमि में काम करता है और जब आपकी स्क्रीन लॉक होती है या आप किसी अन्य ऐप (म्यूजिक प्लेयर, वर्कआउट ऐप आदि) का उपयोग कर रहे होते हैं तो एक अधिसूचना में वर्तमान प्रगति दिखाता है।
🕘 ध्वनि और कंपन। 50 से अधिक ध्वनियाँ उपलब्ध!
आप प्रत्येक अंतराल प्रकार के लिए, आधे रास्ते, अंतिम सेकंड, शेष समय, प्रत्येक एन सेकंड आदि के लिए ध्वनियाँ सेट कर सकते हैं।
🕙अपनी खुद की ध्वनियाँ जोड़ें।
🕚 टेक्स्ट-टू-स्पीच के साथ वॉयस असिस्टेंट।
🕛 संगीत.
🕐 टाइमर ध्वनि (डकिंग) बजाते समय आपके म्यूजिक प्लेयर में वॉल्यूम कम करने की क्षमता।
🕑 मेट्रोनोम (1-300 बीट प्रति मिनट)।
🕒 किसी भी अंतराल को टेम्पो के साथ दोहराव मोड में शुरू किया जा सकता है।
🕓 आपके वर्कआउट और सेटिंग्स का बैकअप लेने की क्षमता।
🕔आप अपने वर्कआउट दोस्तों के साथ साझा कर सकते हैं।
🕕 आपके वर्कआउट को प्रकार, पसंदीदा, रंग, टेक्स्ट के आधार पर फ़िल्टर करने, संक्षिप्त करने/विस्तृत करने की क्षमता।
🕖 आप अपने वर्कआउट में नोट्स जोड़ सकते हैं।
🕗 दो समय प्रारूप: सेकंड या घंटे, मिनट और सेकंड।
🕘 आपके वर्कआउट को लॉन्चर से एक क्लिक में शुरू करने के लिए शॉर्टकट।
🕙 आप टाइमर स्क्रीन पर दिखाए गए बटन चुन सकते हैं। 25 विकल्प उपलब्ध हैं.
🕚 पहनने योग्य उपकरणों (वेयर ओएस और कुछ अन्य) के साथ काम करता है।
🕛 Google फ़िट के साथ एकीकरण।

वेट, केटलबेल्स, बॉडीवेट एक्सरसाइज, क्रॉसफिट, 7 मिनट वर्कआउट, डब्ल्यूओडी, टीआरएक्स, कार्डियो एक्सरसाइज, स्ट्रेचिंग, स्पिनिंग, कैलिस्थेनिक्स, टैबाटा, बूट कैंप सर्किट वर्कआउट ट्रेनिंग, या किसी अन्य उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण के साथ प्रशिक्षण के लिए इस जिम टाइमर का उपयोग करें।

यह फिटनेस टाइमर स्प्रिंट, पुश-अप्स, जंपिंग जैक, सिट-अप्स, साइकलिंग, रनिंग, बॉक्सिंग, प्लैंक, वेटलिफ्टिंग, मार्शल आर्ट और अन्य फिटनेस गतिविधियों के लिए उपयोगी होगा।

चाहे वह घर पर HIIT वर्कआउट के लिए टाइमर हो, जिम में सर्किट ट्रेनिंग या होम वर्कआउट के लिए, यह एक्सरसाइज टाइमर आपके लिए है।

आप अपने कार्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए इस सर्किट टाइमर का उपयोग उत्पादकता टाइमर के रूप में भी कर सकते हैं। समय प्रबंधन के लिए विशेष टाइमर के विपरीत, यह HIIT अंतराल टाइमर आपको किसी भी तरह से सीमित नहीं करता है और कोई उत्पादकता प्रणाली लागू नहीं करता है।

कई अध्ययनों से पता चला है कि HIIT वर्कआउट नियमित प्रशिक्षण की तुलना में अधिक वसा को कम करता है क्योंकि वे व्यायाम के बाद 24 घंटों के भीतर चयापचय को गति देते हैं। वृद्धि हार्मोन का उत्पादन जो वसा जलने की तीव्रता को प्रभावित करता है, 450% तक बढ़ गया। HIIT चयापचय को तेज करता है, एरोबिक सहनशक्ति बढ़ाता है, ऊतक ऑक्सीजन खपत का स्तर बढ़ाता है। Tabata प्रशिक्षण का ग्लूकोज चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, धीरे-धीरे इंसुलिन के लिए वसा ऊतक संवेदनशीलता को कम करता है।