Ascent: Screen Time & Offtime

Sasaran utama Ascent adalah membangun kebiasaan penggunaan ponsel yang sehat dalam jangka panjang. Ascent menghentikan sementara aplikasi yang merusak sehingga memungkinkan untuk menghindari siklus penundaan sejak awal. Aplikasi mencegah pengguliran yang tidak diinginkan melalui umpan berita dan video pendek. Sebaliknya, Ascent memungkinkan untuk menghabiskan waktu untuk bekerja dan berkreasi dengan penuh kesadaran.

Ascent adalah appblock yang kuat dan intuitif yang membantu Anda tetap fokus dan mengatasi penundaan. Dengan fitur pemblokiran dan pelacakan yang canggih, Ascent memudahkan Anda untuk mengendalikan waktu dan mencapai tujuan Anda.

Latihan Jeda
Ascent membuat Anda berhenti sejenak sebelum membuka aplikasi yang merusak. Luangkan waktu untuk merenungkan apakah Anda benar-benar ingin membukanya. Anda dapat memilih untuk menutup aplikasi atau terus menggunakannya. Fitur ini membantu Anda menghindari membuka aplikasi secara kompulsif dan membuat penggunaan ponsel Anda lebih bijaksana dan masuk akal.

Sesi Fokus
Focus Session meningkatkan produktivitas Anda dengan menciptakan ruang khusus dengan gangguan yang diminimalkan. Fitur ini membatasi akses ke aplikasi tertentu untuk sementara, memastikan perhatian Anda tetap pada tugas yang sedang dikerjakan. Fitur ini membantu Anda tetap terlibat secara mendalam, mendorong terciptanya kondisi yang lancar dan memaksimalkan efisiensi Anda.

Reminder
Pengingat membantu Anda mendapatkan kembali kendali atas kebiasaan digital Anda dengan menjauhkan Anda dari aplikasi yang menyita waktu. Atur pengingat untuk mengaktifkan Layar Jeda, yang mendorong Anda untuk mundur dan melepaskan diri dari pola waktu layar yang tidak sehat, sehingga menumbuhkan hubungan yang lebih seimbang dengan lingkungan digital Anda.

Gulungan & Pemblokiran Pendek
Blokir lokasi tertentu sepenuhnya di dalam aplikasi yang dikonfigurasi seperti Instagram Reels atau YouTube Shorts untuk menghindari gangguan saat menggunakannya. Dengan menggunakan fitur ini, Anda tetap dapat mengakses aplikasi Instagram dan YouTube kecuali bagian Reels dan Shorts.

Niat
Intentions membentuk kembali interaksi Anda dengan gangguan digital dengan mendorong Anda untuk berhenti sejenak dan menyatakan tujuan Anda sebelum menggunakan aplikasi yang berpotensi membahayakan. Fitur ini mengubah waktu layar impulsif menjadi pilihan yang disengaja, membantu Anda membangun hubungan yang lebih penuh perhatian dan disengaja dengan kebiasaan digital Anda.

Shortcuts
Pintasan mengubah kebiasaan digital Anda dengan membantu Anda menyelesaikan lebih banyak hal dengan lebih sedikit ketukan, menyederhanakan alur kerja, dan meminimalkan gangguan. Atur aplikasi dan tautan penting untuk akses cepat, sehingga Anda dapat mengambilnya saat dibutuhkan. Dengan menjaga fokus tetap tajam dan menghindari gangguan, Pintasan membantu Anda tetap produktif dan terarah.

bookmark
Bookmark mengubah kebiasaan Anda menggunakan layar dengan mengalihkan fokus Anda dari konten algoritmik ke hal-hal yang benar-benar penting. Ascent membantu Anda menyimpan bookmark sebagai sumber daya yang berharga, menyediakan alternatif yang bijaksana untuk umpan yang kacau dan mengintegrasikan pengetahuan berkualitas ke dalam rutinitas harian Anda untuk pengalaman digital yang lebih bermakna dan penuh perhatian.

Ascent memudahkan pengaturan jadwal pemblokiran khusus dan tetap pada jalur yang benar. Anda dapat memilih untuk memblokir aplikasi selama jangka waktu tertentu atau selama waktu tertentu dalam sehari, dan menerima pemberitahuan saat jadwal pemblokiran Anda akan segera berakhir atau saat Anda mendekati atau melampaui batas harian Anda. Ini membantu Anda tetap waspada terhadap kebiasaan Anda dan membuat perubahan positif pada rutinitas harian Anda.

Namun, Ascent bukan hanya tentang memblokir aplikasi – tetapi juga tentang memberdayakan Anda agar tetap termotivasi dan fokus pada tujuan Anda. Dengan kutipan dan pengingat yang memotivasi, Ascent membantu Anda tetap terinspirasi dan berada di jalur yang benar, apa pun tantangan yang Anda hadapi. Anda dapat menyesuaikan frekuensi dan konten pengingat ini agar sesuai dengan kebutuhan Anda, dan melihat kemajuan Anda dari waktu ke waktu dengan pelacakan aktivitas yang terperinci.

Kata kunci: pendakian, waktu layar, waktu istirahat, pemblokir aplikasi, pemblokir aplikasi, fokus, tetap fokus, pengatur waktu fokus, satu detik, produktivitas, opal, penundaan, berhenti menggulir, hutan, pengatur waktu pomodoro

API Layanan Aksesibilitas
Aplikasi ini menggunakan Accessibility Service API untuk mendeteksi dan memblokir aplikasi yang dipilih pengguna. Kami tidak mengumpulkan informasi pribadi, semua data tetap tersimpan di ponsel Anda.