MMA Spartan System Female – Home Workouts PRO Apk (Paid)

Menjadi bugar dengan MMA Spartan System Female dalam dua minggu! Bergabunglah dengan tabah Perempuan komunitas dan mari kita mulai perubahan Anda bersama. Dengan beberapa menit sehari Anda dapat mencapai Kepercayaan Tubuh Bikini dalam dua minggu! Kehilangan lemak dan memiliki tubuh bikini bukan hanya tentang berolahraga, rencana nutrisi memainkan peran besar! Dengan asupan kalori yang tepat dan olahraga yang tepat, Anda bisa menjadi bugar dengan sangat cepat dan menjalani hidup sehat!

tabah System Perempuan Latihan menawarkan banyak jenis latihan berbeda (bbg, hiit, intensitas tinggi, lanjutan, menengah, pemula….) yang berisi jumlah kalori dan informasi kelompok otot mana yang digunakan dalam latihan itu dan berapa intensitasnya.

Namun untuk memastikan Anda tidak mengalami cedera dan dapat berolahraga secara maksimal tabah System Perempuan Latihan berisi latihan peregangan dan pemanasan yang akan menjaga otot dan tulang belakang Anda tetap sehat, dan mencegah cedera.

Perpustakaan latihan kami lebih dari 300 dan kami menambahkan latihan setiap minggu! Video dan animasi berkualitas tinggi akan membantu Anda melakukan gerakan latihan yang benar. Setiap latihan berisi gambar kelompok otot yang menjelaskan otot mana yang digunakan saat melakukan latihan tersebut.

tabah System Perempuan Latihan tidak hanya berisi latihan berkualitas tinggi, aplikasi ini juga berisi pelatihan lanjutan dan rencana latihan yang akan memandu Anda melalui proses menjadi versi diri Anda yang lebih kuat.

Selain rencana latihan dan pelatihan tabah System Perempuan Latihan juga mengandung nutrisi dan rencana diet berkualitas tinggi dan terbukti secara ilmiah yang akan menunjukkan hasil dalam dua minggu penggunaan.

Rencana dan panduan makan terperinci akan membantu Anda memaksimalkan hasil dan mendapatkan tubuh yang layak Anda dapatkan!

Selain kualitas latihan, latihan pemanasan, latihan peregangan, latihan, rencana pelatihan & nutrisi dan rencana makan, aplikasi ini memiliki fitur yang akan membantu Anda tetap termotivasi dan berlatih tepat waktu!

Daftar fitur:
- Rekam latihan dan sejarah rencana
- Catat kalori, latihan, dan riwayat rencana Anda di Apple Health
- Berlatih dengan Apple Watch dan Apple TV
– Tetap termotivasi dengan prestasi sistem
- Saring latihan berdasarkan kelompok otot atau kekerasan
– Kemampuan untuk membuat rutinitas latihan Anda
- Pelatih pribadi dengan pengingat yang akan memberi tahu Anda kapan harus berolahraga!
- Video mengikuti latihan
Dan banyak lagi….

Kelompok otot utama yang terkena:

- perut
- Kembali
– Bisep
- Anak sapi
- Dada
– Lengan bawah
- Kaki
– Bahu
– Trisep

Sebagian dari daftar latihan:
Push-up, squat, sit-up, plank, crunch, wall sit, jumping jack, punch, triceps dips, lunges, Abs Scissors, Back Extensions, Bear Hugs, Biceps Curls, Bike Crunches, Burpees, Chin Ups, Crab Walk… . Dan masih banyak lagi