You Are Your Own Gym by Mark Lauren Apk (Paid)

Anda Adalah Gym Anda Sendiri oleh Mark Lauren Akhirnya, kitab suci latihan beban tubuh dapat disimpan di telapak tangan Anda! Berdasarkan buku terlaris karya Mark Lauren, latihan beban tubuh dalam aplikasi ini telah digunakan untuk menciptakan masyarakat yang paling ramping, terkuat, dan paling percaya diri. Mark mengasah programnya selama satu dekade sambil mempersiapkan hampir seribu tentara untuk memenuhi tuntutan ekstrem di tingkat paling elit dalam Operasi Khusus AS.

Gunakan pendamping seluler ini untuk merujuk pada lebih dari 120 latihan berat badan yang berbeda dan lebih dari 320 variasi dengan tingkat kesulitan yang berbeda-beda!

Perlu meningkatkan latihan Anda? Teknik pelatihan Mark Lauren yang telah terbukti kini tersedia untuk Anda dalam bentuk pengatur waktu untuk Tabatas, Superset, Stappers, Interval Sets, dan Ladders. Biarkan Mark Lauren memandu Anda menjalani latihan dan memberi tahu Anda kapan tepatnya harus berolahraga dan kapan harus istirahat. Dapatkan bentuk tubuh hanya dalam 30 menit sehari!