15 Minute Workout APK (Paid)

Allenamento di 15 minuti è un modo facile da usare per perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente rimettersi in forma! Perfetto sia per uomini che per donne di tutti i livelli di fitness. Con quattro livelli di difficoltà, allenarsi è facile per chiunque! Mettersi in forma, diventare più attivi ed essere più sani che mai richiede solo circa quindici minuti al giorno! L’inizio di un nuovo te stesso più sano e felice non è lontano.

Come funziona?
Facilmente! Segui semplicemente i passaggi sul tuo telefono e il telefono ti guiderà attraverso l'intera routine; dicendoti quanti o per quanto tempo tenere ciascun esercizio. Ti consigliamo di eseguire questi allenamenti 3-4 volte a settimana.

Questo programma è noto anche come metodo 1%. In esso, farai una varietà di allenamenti per migliorare il tuo livello di forma fisica e salute come flessioni e squat.